Chopperus27

Nienawidź mnie, nienawidź mnie z całej siły. Tylko tego pragnę. Zrobisz to dla mnie?
Chopperus27
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warsaw.
Co zrobić, co ćwiczyć na takie brzydkie, grube bardzo nogi? Jestem w trochę lepszej kondycji aczkolwiek chciałabym jeszcze poćwiczyć, to co zwykle ćwiczyłam. Czy przysiady dają efekt? Strasznie męczę się po 1 ćwiczeniu z Mel B i 1 ćwiczeniu z Tiffany robionym raz za razem. Co Wy na to, abym robiła jeden zestaw ćwiczeń z Mel B dziennie? To chyba dobry pomysł, prawda? Nie chcę mieć takich zakwasów, że nie mogę wstać z łóżka, a na pewno nie teraz, gdy zaczęłam chorować. :c Jaką dietę prowadzić, żeby po niej nie przytyć? 1k kalorii czy może 5 posiłkowa? Liczyć kalorie? Mam dietę 5 posiłkową i przytyłam.. Od zawsze lubiłam dietę 1000 kalorii, tyle, że podobno ona nie jest zdrowa.. Mam już przygotowane dla siebie ćwiczenia (4 dzień już ćwiczę), ale co z tą dietą? :c A dziaj kupiłam sobie oto te prześliczne hantelki. :) Wybrałam 0,5kg na POCZĄTKOWE POCZĄTKI przygody z aktywnością fizyczną.. Jak Dziewczynki myślicie, dobrą masę hentelek kupiłam czy lepiej było zainwestować w 1kg-1,5kg? Odrazu Rzymu nie zbudowano, więc chyba dobrze, że wszystko po kolei, na spokojnie. :) Hahaha, prawda.. XD Na prawdę to działa? Są widoczne efekty? Jest to dobre dla zdrowia? Zastanawiam się nad kupnem tego aczkolwiek troszkę się obawiam, że to nie przyniesie rezultatów. Można kupić to we zwykłej aptece czy tylko przez Internet?

Tablic
1 Zszywek
7 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
0