Inspiracje Workouts
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 789 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
Tablica zawiera 56 zszywek
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 52090 osób
Moje tablice obserwuje 52090 osób
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 52090 osób
Tę tablicę obserwuje 789 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
Moje tablice obserwuje 52090 osób
Tę tablicę obserwuje 789 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
140
8
72
***
Rossalinda Wystarczy trochę umieć biologi, aby wiedzieć, że nie ma w niej tkanki mięśniowej. Ponadto niektór...
77
3
52
Od wczoraj zdecydowanie mój ulubiony trening! J...
konto-usunięte super :) tak trzymaj !
evenat2529 powodzenia :-) moze i ja spróbuje
sereg_00 niestety, kontuzja :( prawdopodobnie zerwanie więzadła więc co najmniej trzy tygodnie przerwy...
22
7
30
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
natalia1903 Są efekty?
agabujan efekt gwarantowany . nie sprobujesz nie dowiesz sie :) cwiczenia nie sa ciezkie ani wyczerpujace...
4
2
21
Deska- to na prawde daje efekty ! I to duże :) ...
ptaszyyyna jak to się dokładnie robi ? w sensie spina sie tlkyo partie brzucha czy posladki tez?
6
6
9
Latin Dance Aerobic Workout - Hull College - co...
doma0176 niezłe ;))
doma0176 ja ogólnie chodze na zumbe też pani instruktor daje niezły wycisk :)) można sie fest nameczyc ;D
czekolada234 Uwielbiam :)
5
2
37
Dzięki tym fantastycznym, rutynowym ćwiczeniom ...
allesandra pewno ile chcesz : ) zacznij sobie od 20 czy coś i potem zwiększaj : ) na pewno im więcej tym lep...
booo tak zrobię :D dzięki
lola99 i jak?? są jakieś efekty? :)
2
2
16
Mel B Trening na biust klatke piersiowa i plecy
Claudinita robisz może czy dopiero zaczynasz ? ;D
konto-usunięte zaczynam, ale ćwiczyłam już z tą miłą panią wcześniej i to daje efekty ^^
11
4
17
świetne ćwiczenia dające efekty ;)
Pocahonta_s W moim wypadku widać poprawę nogi a dokładnie uda i pupa nabierają lepszych kształtów i bardziej ...
Claudinita uuu no to gratuluję ;D a jak długo ci to zajęło ?
Pocahonta_s Ja od pół roku zmieniłam swój styl życia i między innymi zaczęłam więcej ćwiczyć :) Ćwiczę nie ty...