DaeBae

DaeBae
Moje tablice obserwuje 115 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 LA
Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

 

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra  wody
1/2  długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty


Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!



Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.


Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

 

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko. ... < 3 ... super.

0

19

...

0

50

...

4

10

cudne ♥

ilona20
ilona20 co można zrobić żeby otrzymać taki efek?? :-D
aga090189
aga090189 tylko co to robi w fitness i sport?

51

12

Moje nogi :)

rudypiegusek
rudypiegusek boskie nogi *.* ahhh tez bym chciała takie miec !

5

50

spalanie tłuszczu :D

0mucha0
0mucha0 też jestem cieakawa
NiuNia2504
NiuNia2504 ja nie chce mieć nóg jak marit bjoergen tylko płaski brzuch :(

0

3

///

3

3

hair,

kanapka14
kanapka14 suuper *.*
_Youki_
_Youki_ no kolorek :)

2

1

W moim domu nigdy się nie przelewało. Ale mama ...

klaudus20
klaudus20 ojej, przypomniało mi coś podobnego z mojego dzieciństwa pączuszki z serka homo kładzione na gorą...

0

6

...

1

14

*.*

Panda_monium
Panda_monium Przepiekne nogi *.*
vampire1234
vampire1234 idealne wcięcie w talii :)

0

13

*.*

8

33

Dwie takie motywacje to podstawa :P

justlikethat
justlikethat angelika763, najlepsze ćwiczenia według mnie to: mel b trening pośladków albo klasyczne przysiady...

4

20

dat ass! :D

zdeterminowana
zdeterminowana nie chce się chwalić ale gdyby nie rozstępy to moja wyglądałaby tak samo;p
infernale
infernale cudna! :) zapraszam http://odmienicsiebie.blogspot.com/