DalphiaRose

Hej ;)
DalphiaRose
Moje tablice obserwuje 38 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Hej dziewczyny ;) za mną już trzeci tydzień odchudzania i z radością mówię że schudłam trzy kilo!! <3 nie widać jeszcze efektów ale sama czuję, że coś się zmieniło! Mam tylko 2 małe problemy. 1.Jeździłam na rowerze żeby zgubić zbędny tłuszczyk, a podczas jazdy zauważyłam że ciągle lecą do mnie muchy xd (może to zabrzmieć śmiesznie) nie mogę się od nich odpędzić, a nie psikam się niczym. I nie 2 czy trzy tylko (dosłownie) po dziesięć lub więcej sztuk! Możecie mi pomóc? Podać jakiś olejek odstraszający owady? (bosz jakie problemy xd) 2. Jadłam więcej warzyw, kasz... ale mi się przejadły. Macie może jakieś smakowite i zdrowe przepisy? Takie niedrogie i najlepiej bez łososia. Byłabym ogromnie wdzięczna za pomoc! Walczymy dalej! ;3 Tragedia, tragedia, tragedia... pierwszy tydzień odchudzania był po prostu TRAGICZNY! Nie przytyłam co prawda, ale te wszystkie moje postanowienia nie wypaliły ( nie piłam tylko słodkich napojów co jest dla mnie małym plusem). Jestem okropnie przygnębiona, bo starałam się jak mogłam, ale się nie poddaje. Muszę schudnąć bo za kilka lat będzie mi ciężej to zrobić. Na szczęście znalazłam wsparcie u młodszej siostry i powiedziała, że będzie mnie pilnować. Kochana istotka :) w każdym razie za tydzień spodziewam się przynajmniej o ten 1 kg mniej. No i życzę powodzenia i wytrwałości dziewczynom które się odchudzają :3 Hej ;) To ja i mój brzuch :( odkąd pamiętam starałam się schudnąć ale na marne. W tym roku zamierzam schudnąć i to bez żadnych wymówek. Zero słodyczy i napojów gazowanych. Ważę 66 kg, a chcę ważyć 55 kg. BMI mam dobre, ale tego po mnie niestety nie widać XD planuję ćwiczyć z Mel. Będę prowadzić notesik, w którym napisałam już sobie dietę 1200 kcal dziennie i ćwiczenia na dane dni. Trzymajcie za mnie kciuki i wszystkim odchudzającym się dziewczynom życzę powodzenia! :3

Tablic
5 Zszywek
3 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
7

caroline123453
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Ariel102
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

co o tym myślicie? mam nadzieje, że to jest dobre. Jakieś wskazówki? co myślicie o tym? to moje pczątki więc prosze o jakieś wskaówki
Malutkaax3
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

migdałki :) Serduszka :) co wy na to? :) Składniki: 400 ml śmietany kremówki (użyłam 30 %) 20 dkg cukierków Michałki ponadto : 2 banany kilka ciastek pełnoziarnistych Sposób wykonania: Śmietanę i cukierki umieścić w garnuszku z grubym dnem. Podgrzewać na małym ogniu, do rozpuszczenia cukierków, cały czas mieszając (nie doprowadzić do wrzenia ). Całość przecedzić przez sitko. Powinny zostać na nim kawałki orzeszków. Odłóżcie je na bok. Mieszankę schłodzić w lodówce przez kilka godzin ( najlepiej zostawić na noc ). Następnego dnia ubić, do uzyskania gęstego kremu. Dodać odłożone wcześniej orzeszki. Krem można podać układając w pucharkach wartstwami : pokruszone ciastka, krem, plasterki banana, krem. Bądź pokroić banana na kawałki i delikatnie połączyć z kremem. Taką mieszankę nałożyć do pucharków. Jeśli krem miałby być przechowywany dłużej, należy go usztywnić żelatyną.
danussiiaa
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

u mnie od rana pada..;) ahh chce takie nogi. 3 lata w klasie pływackiej. wiec szczupła nie jestem. Można stwierdzić że rozbudowana jednak moje niepochamowanie do słodyczy mnie zaczyna martwić. help! ! ćwiczenia? Okey . szczerze mówiąc już rozpisalam sobie poranne treningi. działają .Rano wstaje z zakwasami. jednak co mi dadzą ćwiczenia jak zła dieta. .? sukces! pojeździlam po całym moim kochanym Śląsku i załatwilam sprawę odnośnie klasy fototechnicznej. tam gdzie idę jest to na porządku dziennym. Wiecie ... taka szkoła dla artystów . cos podobnego^^ Jestem tylko ciekawa jak wytrzymam przez 4 lata dojeżdżać do szkoły... godzina Drogi^^ *-* taki widok z okna. . coś cudownego. *-*
Milka524
Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 396

Ostatnio dodane:

Takie widoki warte są wiele ! <Pięknie> podróże podróże.podróże podróże.podróże
mydreams11
Obserwuj

Zszywek: 275 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

.... Krem Kinder Bueno :) Składniki: 100g orzechów laskowych 1 szklanka mleka w proszku 4 łyżeczki cukru waniliowego 1/4 szklanki śmietanki 30% kostka niesolonego masła 3 łyżki miodu Orzechy rozdrabniamy blenderem na malutkie kawałki (ale nie na mączkę) i chwilę podprażamy na rozgrzanej patelni. Masło rozpuszczany w rondelku razem z cukrem waniliowym i zalewamy nim przełożone do miski uprażone orzechy, miksujemy razem na wolnych obrotach. Do miski z orzechami dodajemy śmietankę oraz miód i ponownie miksujemy całość na wolnych obrotach. Dosypujemy mleko i nadal miksując całość ucieramy na puszysty krem. Smacznego! :) Najlepszy przepis na TIRAMISU - idealny deser na upalne, letnie dni Ciasto styropian z jagodami
_ola_blant
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

taki chcę... która?? *.* Mała North West:)