DariaD

DariaD
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
stylizacja SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś z kurczaka 250 g pomidorków koktajlowych sól i pieprz do smaku pomidorki koktajlowe 1 czerwona cebula 1 jajko + 1 łyżka mleka płatki pełnoziarniste Corn Flakes Lubella ½ łyżeczka ostrej czerwonej papryki olej do smażenia PRZYGOTOWANIE: Płatki pełnoziarniste Corn Flakes Lubella wraz z papryką wsypujemy do woreczka i rozdrabniamy za pomocą tłuczka do mięsa, następnie wykładamy na talerz. Mix ziaren prażymy na suchej rozgrzanej patelni. Pierś kurczaka kroimy na pół, wkładamy między folię spożywczą i dokładnie rozbijamy tłuczkiem na cienkie płaty. Oprószamy je solą i pieprzem, zanurzamy w rozbitym z 1 łyżką mleka jajku i panierujemy w panierce z pełnoziarnistych płatków kukurydzianych lub w bułce tartej. Smażymy kotlety z kurczaka na patelni z rozgrzanym olejem. Po usmażeniu układamy je na papierowym ręczniku aby usunąć nadmiar oleju, następnie drobiowe kotlety kroimy w cieniutkie paseczki. Połowę drobno pokrojonej sałaty lodowej wsypujemy do szklanej misce, układamy część pokrojonych piersi kurczaka, połówki pomidorków i piórka czerwonej cebuli i robimy kolejną taką samą warstwę z sałaty, pomidorów, cebuli i pasków kurczaka. Całość posypujemy mixem pestek (dynia, słonecznik, orzeszki pini) i skrapiamy sosem winegret. Klasyczny sos winegret (vinaigrette) to tzw. emulsja, która powstaje przez ubijanie oliwy lub oleju z octem lub sokiem z cytryny, który może być uzupełniony dodatkiem musztardy, miodu lub cukru pudru, suszonych lub świeżych ziół, oraz czosnku. Sos do tej chrupiącej sałatki z panierowanym kurczakiem został wzbogacony o musztardę, miód i zioła prowansalskie. Polecam też sos a la winegret z tego przepisu: Składniki sosu winegret: 3 łyżki oliwy 1 łyżka octu jabłkowego szczypta soli szczypta czarnego pieprzu łyżeczka musztardy dijon, łyżeczka miodu oraz szczypta ziół prowansalskich Do zakręcanego słoiczka wlewamy oliwę i ocet jabłkowy, dodajemy miód i przyprawy, zakręcamy i potrząsamy aż wszystkie składniki sosu się połączą. Tak przygotowanym sosem winegret polewamy kruchą sałatkę z panierowanym kurczakiem tuż przed samym podaniem. Smacznego! ... Rimmel 08- Kate Moss Manicure/Pedicure

Tablic
6 Zszywek
173 Ulubionych
19 Aktywność
» Obserwowanych
16 Obserwuję
1 Obserwują
1

stylizacja

0

2

stylizacja

SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś z kurczaka 250 g pomidorków koktajlowych sól i pieprz do smaku pomidorki koktajlowe 1 czerwona cebula 1 jajko + 1 łyżka mleka płat...

2

301

SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś ...

martuusiak
martuusiak Jadła bym :D
anita0910
anita0910 oj ja też
...

3

68

...

natalia990115
natalia990115 Gdzie mogę znaleźć takie spodnie??
ATka022
ATka022 Mega stylówa♥
Asioolq
Asioolq Świetny zestaw, mój styl:) uwielbiam
Rimmel 08- Kate Moss

9

40

Rimmel 08- Kate Moss

tunelek
tunelek rossman lib hebe, w hebe tanszy:)
little_laught
little_laught jaka to marka?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Manicure/Pedicure

6

26

Manicure/Pedicure

Lisiak
Lisiak czy ktoś wie gdzie mogę kupić taki kolor lakieru?
zaneette
zaneette przypuszczam, że jasny neon łososiowy, tylko gdzie taki znaleźć...
justysskaa
justysskaa semilac 130 sleeping beauty
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ja mam to wydrukowane i wklejone do notesu z zapiskami swojej diety;) Prowadzicie takie dzienniczki z dietą?

0

17

Ja mam to wydrukowane i wklejone do notesu z za...

Dietetyczna sałatka z pieczonym kurczakiem

0

65

Dietetyczna sałatka z pieczonym kurczakiem

Sałatka nr 3: sałata lodowa, pomidorki koktajlowe, papryka, ogórek, kukurydza, tuńczyk, ser żółty, berberys suszony, słonecznik, siemię lniane, sok z cytryny i sos balsamiczny.

0

16

Sałatka nr 3: sałata lodowa, pomidorki koktajlo...

Sałatka nr 4 – sałata lodowa, rukola, ogórek, rzodkiewka, papryka, grillowany kurczak, mozzarella, słonecznik, siemię lniane, olej rzepakowy z pomidorami, bazylia i czosnkiem, s...

0

13

Sałatka nr 4 – sałata lodowa, rukola, ogórek, r...

Sałatka nr 8: sałata, pomidorki koktajlowe, ogórek, wędzony indyk, jajko, kiełki rzodkiewki, pestki dyni, pestki słonecznika, zielona soczewica, siemię lniane, sezam, olej lnian...

1

19

Sałatka nr 8: sałata, pomidorki koktajlowe, ogó...

patulappl
patulappl Ile kalorii ma ta sałatka ?
Otóż to.

0

26

Otóż to.

Kotlety z kaszy jaglanej i buraczków, link do przepisu w komentarzu

1

32

Kotlety z kaszy jaglanej i buraczków, link do p...

szybkie i bardzo sycące danie na odchudzające śniadanie :) A do tego bardzo prosty przepis.

17

79

szybkie i bardzo sycące danie na odchudzające ś...

LuxuryShopping
LuxuryShopping możesz robić w dowolny sposób, ja nawet niekiedy robię tak, że zalewam zimną, przegotowaną wodą w...
_nevermind_
_nevermind_ Ja zwykle jem na śniadanie, ale z jogurtem truskawkowym, pestkami dyni, słonecznikiem i jeśli mam...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
...

1

3

...

Paulette16
Paulette16 Ja tam się od razu puścilam na głęboką wode i za jednym razem przebiegłam 45 minut :P
happysad ♥♥♥♥♥♥♥♥♥

5

13

happysad ♥♥♥♥♥♥♥♥♥

MrCupcake
MrCupcake <3<3
WhiteAngel74
WhiteAngel74 <3
Yuiko_chan
Yuiko_chan Byłam z "tym jedynym" na ich koncercie.Grali tę piosenkę..."Tego jedynego" ju...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
ciastka owsiane bez cukru ;) składniku: 1szklanka płatków owsianych, 0,5 otrębów (obojętnie jakie, może zrobić mieszankę ;p), 30g suszonej żurawiny lub rodzynek, 2 banany, 80g o...

4

67

ciastka owsiane bez cukru ;) składniku: 1szklan...

milaxxl
milaxxl a ile tych otrębów? Bo jest napisane 0,5 ale kg ?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
koktajl

0

46

koktajl

:):)

5

44

:):)

Zobacz wszystkie komentarze (5)
11 rzeczy które należy jeść po treningu ;)

12

102

11 rzeczy które należy jeść po treningu ;)

flavou
flavou to czemu 9 jest podanych :o
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Pierś z kurczaka ze szpinakiem

4

50

Pierś z kurczaka ze szpinakiem

Dziulka92
Dziulka92 Dziękuję ;)
kajool
kajool Uwielbiam twoje przepisy ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)