Dejwis

Dejwis
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Cze-wa
Laski! Pomozecie? Otoz przychodze do was z "malym" problemem. Chodzi o moje boczki, a raczej o te z tylu. Nie mam faldek, a patrzac na mnie z przodu serio ciezko dostrzec jakis wystajacy z boku tluszczyk - bo problem jest wlasnie po drugiej stronie. Tluszczyk mam na wysokosci bioder, bardziej na plecach i kompletnie nie wiem jak sie go pozbyc, nic nie pomaga :c Polecacie jakies skuteczme cwiczenia na ta czesc ciala? Czy macie/mialyscie ten sam problem, a jak tak, to jak sobie z nim radzicie/radzilyscie? Moja malutka zmiana~ Co sadzicie? I prosze o propozycje cwiczen na tylek, bo zadne nie pomagaja :/

Tablic
5 Zszywek
2 Ulubionych
79 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
1 Obserwują
0

Hit na jesień♥♥♥

24

182

Hit na jesień♥♥♥

motylek072002
motylek072002 poda ktoś konkretną nazwę tego koloru-odcienia...zależy mi bardzo na tym, z góry dzięki :)
zuzela13
zuzela13 truskawkowy blond?
Veronikax96xx
Veronikax96xx rosegold
Zobacz wszystkie komentarze (24)
mój brzusio

8

7

mój brzusio

kena
kena ślicznie, co cwiczysz?
Zobacz wszystkie komentarze (8)
#myphoto !

59

360

#myphoto !

Zobacz wszystkie komentarze (59)
Pomocne ...

12

199

Pomocne ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)
Kulki ziemniaczane Składniki: ok 1,2 kg ziemniaków 6 łyżek mąki ziemniaczanej 2 jajka 2,5 łyżeczki soli 1 łyżeczka oregano 1/2 łyżeczki rozmarynu pieprz Bułka tarta, mąka i 3...

2

135

Kulki ziemniaczane Składniki: ok 1,2 kg ziemni...

Niesforna21
Niesforna21 wiem, że zło, ale ja takie coś to kupuję w lidlu
SzalonaRuda
SzalonaRuda Czy właśnie taka ilość jak na zdjęciu wychodzi z 1,2 kg ?
Ideał figury! *_* moja motywacja, mój cel. Właśnie do takiego ciała dążę <3 Ja juz po treningu, dzisiaj były nogi :) dałam z siebie 100%, jestem mega zadowolona że się nie po...

0

13

Ideał figury! *_* moja motywacja, mój cel. Właś...

to jest to

0

2

to jest to

...

1

52

...

agusiapiotrus
agusiapiotrus boosko
#OdCzegośTrzebaZacząć Pierwszy dzień za mną. I nawet jestem z siebie zadowolona. Pilnowałam posiłków, było ich 5 i ograniczone ilości, nic nie podjadałam. Zrezygnowałam ze słody...

1

2

#OdCzegośTrzebaZacząć Pierwszy dzień za mną. I ...

bestrongirl
bestrongirl skąd spodnie? :)
Sophia<>

2

7

Sophia<>

SensitiveBlonde
SensitiveBlonde Jaka Sophia?
Fontanna polskiej rzeźbiarki

27

59

Fontanna polskiej rzeźbiarki

chatastwora
chatastwora wow:)
konto-usunięte
konto-usunięte Takie sobie ;P ;p
wika170397
wika170397 *.*
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Ciasto „Bounty”- czyli wilgotny biszkopt czekoladowo-kokosowy nasączony mlekiem (do którego można dodać np. Malibu), przepyszna masa kokosowa, bardzo podobna do oryginalnej (le...

25

505

Ciasto „Bounty”- czyli wilgotny biszkopt czeko...

chatastwora
chatastwora A miałam już nie piec nic w najbliższym czasie...:)
madzik962
madzik962 jest dobry gdy dlugo postoi w lodowce
Zobacz wszystkie komentarze (25)
····

2

23

····

life_laugh_fit
life_laugh_fit idealna ❤
nutella3523
nutella3523 cudoooowma
...

0

2

...

'''

0

13

'''

22-07-2016

28

12

22-07-2016

wyprz
wyprz lat*
wyprz
wyprz w tym wieku to jeszcze nie ma problemu. jestem troche starsza niby metabolizm jest ok a jednak cz...
Zobacz wszystkie komentarze (28)
Piękne ! ^^

0

16

Piękne ! ^^

Dziewczyny! Nie wiem jak rozłożyć plan treningowy, tzn. lepiej ułożyć na konkretny dzień tygodnia (np. w pon. nogi i pośladki itp.) czy ćwiczyć systemem 2 dni ćwiczeń 1 przerwy...

4

11

Dziewczyny! Nie wiem jak rozłożyć plan trening...

konto-usunięte
konto-usunięte Wszystko zależy od tego ile razy w tygodniu ćwiczysz i jak długi jest twój staż treningowy (w prz...
Olciik
Olciik Dla osoby początkującej najlepszym rozwiązaniem będzie trening całego ciała (Full Body Workout) g...
Dzastka
Dzastka ja robię punkt 3 czyli dzień przerwy codziennie i zawsze zaczynam od jutra >.<
Zobacz wszystkie komentarze (4)
takie prawdziwe :D

0

6

takie prawdziwe :D

...

0

5

...