Obserwowani przez Depremido na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

16 lat

Moje tablice obserwuje 221 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Częstochowa

Tablic
6 Zszywek
698 Ulubionych
3017 Aktywność
» Obserwowanych
83 Obserwuję
5 Obserwują
30

Łódź Obserwuj

Zszywek: 4760 · Obserwują ją: 1268

Ostatnio dodane:

. Obserwuj

Zszywek: 4731 · Obserwują ją: 32485

Ostatnio dodane:

Domowe babeczki czekoladowe z masłem orzechowym

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Torcik truskawkowo różany

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ciastka Kasztanki – kuchnia podkarpacka

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Donuts inaczej zwane pączkami z dziurką lub oponkami.

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

What colour is Your soul? ;)

Bądź dla siebie inspiracja a dla innych wyrzutem sumienia:) Każdego dnia znajdź chwile dla siebie. Tabata to krótki kilkuminutowy ale intensywny trening który daje ogromną dawkę motywacji i energii do działania oprócz tego poprawia samopoczucie i pobudza organizm do działania. Kiedy masz świadomość że zrobiłaś coś dla siebie i swojego ciała zaczynasz automatycznie zwracać uwagę na to ile się ruszasz, ile o co jesz :) nie trzeba długich treningów i ostrej diety, one są bardzo skuteczne i dość szybko widać efekty ale niestety organizm szybko się przyzwyczaja i w momencie przerwy bardzo łatwo o efekt yoyo. Najważniejsza jest systematyczność i traktowanie treningu jako nagrody a nie kary :) myślcie o sobie dobrze i nie szukajcie wymówek :) ze nie mam odpowiednich butów z nike , że nie mam czasu, że boli głowa, że wolę ćwiczyć w grupie, że....? Walcz :)

Bądź dla siebie inspiracja a dla innych wyrzutem sumienia:) Każdego dnia znajdź chwile dla siebie. Tabata to krótki kilkuminutowy ale intensywny trening który daje ogromną dawkę motywacji i energii do działania oprócz tego poprawia samopoczucie i pobudza organizm do działania. Kiedy masz świadomość że zrobiłaś coś dla siebie i swojego ciała zaczynasz automatycznie zwracać uwagę na to ile się ruszasz, ile o co jesz :) nie trzeba długich treningów i ostrej diety, one są bardzo skuteczne i dość szybko widać efekty ale niestety organizm szybko się przyzwyczaja i w momencie przerwy bardzo łatwo o efekt yoyo. Najważniejsza jest systematyczność i traktowanie treningu jako nagrody a nie kary :) myślcie o sobie dobrze i nie szukajcie wymówek :) ze nie mam odpowiednich butów z nike , że nie mam czasu, że boli głowa, że wolę ćwiczyć w grupie, że....? Walcz :)

składniki 250g masła, 1 i 1/2 szklanki cukru, 1/2 szklanki mleka, 2 czubate łyżki kakao zagotować. Dodać 1-2 łyżeczki ekstraktu z wanilii i przygotowane bakalie (nie trzeba używać bakalii). Przestudzić, dodać 2 szklanki mleka w proszku i wszystko razem wymieszać. Do masy dodajemy 70g ryżu preparowanego i ponownie wszystko mieszamy razem. Gotową masę układać na okrągłym wafelku i przykryć drugim wafelkiem. Pozostawić w lodówce do wystudzenia.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 5086 · Obserwują ją: 60431

Ostatnio dodane: