Dessdemona

Dessdemona
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Najlepszy kurczak na świecie !!! Omnomnom :) 4 piersi kurczaka, 1/2 szklanki musztardy Dijon, 1/4 szklanki syropu klonowego, 1 łyżka czerwonego octu winnego, sól i pieprz, rozmaryn. Rozgrzej piekarnik do 425 stopni. W małej misce wymieszaj musztardę, syrop, i ocet. Umieść piersi kurczaka w wysmarowanym naczyniu do pieczenia. Dopraw solą i dużą ilością pieprzu. Wlej mieszaninę musztardy na kurczaka. Upewnij się, że każda z piersi jest obtoczona musztardą. Piecz przez około 30-40 minut. Doprawić posiekanym rozmarynem. Zdrowe frytki
Zdrowe frytki
2 średnie ziemniaki
1 łyżka jogurtu naturalnego
dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka)

Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Odstawiamy do ostygnięcia. Gnieciemy/tłuczemy razem z jogurtem i przyprawami. Za pomocą tutki wyduszamy zgrabne frytki (ja nie posiadałam i formowałam ręcznie) Pieczemy przez 30min w piekarniku nagrzanym do 180stopni. 10min przed końcem przewracamy na drugą stronę. Kurczak jak z KFC... I ♥ it !!!

Składniki: skrzydełka z kurczaka (ok. 500 g), sól (ok. 1/2-1 łyżeczki), 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1/2 łyżeczki ostrej papryki (u mnie więcej, gdyż lubię ostre skrzydełka), 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne, Skrzydełka myjemy, oczyszczamy, dzielimy na dwie części. Przyprawy mieszamy, nacieramy nimi skrzydełka. Odstawiamy aby przeszły przyprawami na ok. 45 mint. Ciasto naleśnikowe: 1 jajko, 1/2 szklanki mąki, 1/3 szklanki mleka, szczypta soli, 1/2 łyżeczki słodkiej papryki, szczypta pieprzu cayenne (można pominąć), 1/4 łyżeczki ostrej papryki, Wszystkie składniki miksujemy, aż uzyskamy gładkie, jedolite ciasto, powinno być dosyć gęste. Ciastem zalewamy kurczaka, wkładamy do lodówki na ok. 1 godzinę. Na ok. 30-40 minut przed smażeniem, wyjmujemy kurczaka z lodówki, aby osiągnął temp. pokojową, gdyż jeśli będziemy smażyć takiego prosto z lodówki, pomimo rozgrzania tłuszczu, temperatura oleju będzie spadać, a kurczak będzie nasiąkał tłuszczem. Dodatkowo: mąka, olej (ok. 1 l) do smażenia... Kuraczaka obtaczamy w mące (dosyć dokładnie), usuwamy nadmiar i smażymy we frytownicy (temp. 160 stopni) lub w głębokim garnku. Smażymy kurczaka ok. 10-15 miut (w zależności od wielkości kawałków), po wyjęciu osuszamy na ręczników papierowych. Mięso powinno być delikatne, soczyste i miękkie. Na 2 porcje potrzebujemy :

    1 banan
    1 spore kiwi
    pół pomarańczy
    4-5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
    garść szpinaku
    1 kubek ostudzonej zielonej herbaty
    łyżeczka miodu
    sok z cytryny (wg Waszego uznania)

Przygotowanie nie skrywa w sobie żadnej wymyślnej filozofii. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę. Przelewamy do szklanki i gotowe !
UWAGI:

Dzięki kaszy jaglanej koktajl jest dosyć gęsty i pożywny. Jeśli dobrze zmiksujecie całość – kaszy nie będziecie prawdopodobnie nawet wyczuwali.

Zielona herbatę można zastąpić sokiem (np jabłkowym) lub kefirem. I takie koktajle pojawią się na blogu. Jednak kiedy mam w składzie tak pożywne rzeczy jak banan czy kasza lubię kiedy ”baza” jest lekka. Dobry pokój nie jest zły

23

212

Co sądzicie o pokoju ?

winter_tea4
winter_tea4 chcę :3
piggy
piggy przytulnie :)
DarlingMartini
DarlingMartini bardzo ładny idealny dla nastolatki

12

15

Hejka wam! To jedyne ciasto jakie pieke z mama ...

rozuulen
rozuulen Wystarcza 2 fixy na serio.:). I zamiast 5 jajek lepiej 3 :) i dobrze jest tyljo jajka ubic z cukr...
rozuulen
rozuulen A i najlepiej jest dac maka krupczatke ciasto ma o wiele lepszy smak niz na zwykłej mące a roznic...

45

177

<33

NutkaPL
NutkaPL Piekna ! :)
AnetaSzewc
AnetaSzewc Okropny kolor włosów...
Zuzia7374320
Zuzia7374320 można powiedzieć, że wygląda jak Elsa XD

15

282

Najlepszy kurczak na świecie !!! Omnomnom :) 4 ...

Wyspianka
Wyspianka pychaaaaa! robilam wczoraj, moj chlopak sie zajadal ;)
mkomar
mkomar cmilka92 miód do kurczaka pasuje, więc spróbuj

7

347

placuszki brokułowe z sosem czosnkowo-jogurtowym

karma123
karma123 robi się szybciutko i są przepyszne
joannna1237
joannna1237 brokuły w każdej postaci są przepyszne

0

6

...

3

5

...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj...

_Zana_
_Zana_ świetne uda..mi się strasznie nabudował mięsień po rowerze, nie mam z nim problemu, w końcu napra...
48402574
48402574 jak ja chce byc modelka to mam cwiczyc czy raczej dieta?

1

21

kotlety z kaszy gryczanej z białym serem

Akademia_Natury
Akademia_Natury http://akademianatury.pl/zdrowe-przepisy/dania-glowne/kotlety-z-kaszy-gryczanej-z-bialym-serem.ht...

0

9

...

9

482

Składniki : 6 jajek garść żółtego startego sera...

GosiaPL
GosiaPL Polecam kotlety jajeczne.
nikozja
nikozja robilam całkiem niedawno. Polecam-szybko i naprawde smacznie!
celestyna2
celestyna2 są pyszne tylko mi się rozwalaja :(

18

33

Idealne na imprezę lub do filmu, dobrze zastępu...

ogorekk
ogorekk można przepis? :)
marcelina99
marcelina99 ostatnio dużo czytalam o soi i o tym jaki ma wplyw na kobiece ciało i z checia spróbuje, jutro ja...