Obserwowani przez Dolores17 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 5 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
5 Zszywek
1 Ulubionych
51 Aktywność
» Obserwowanych
137 Obserwuję
7 Obserwują
1

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

72 kg VS 56 kg --> zbilansowana dieta i treningi doprowadzą cię do wymarzonego celu. Mój cel ostateczny : 52kg.

Pyszne i mega słodkie pancakes'y. Przepis : 1 banan, 2 jajka, 15g wiórków kokosowych ( można je pominąć). Smażyć na patelni ( ja dałam 1 łyżkę oleju) i posypać górę ulubionymi owocami. U mnie to truskawki. I gotowe! Są fit i idealne na diecie. A robione są z 2-3 produktów. Smacznego!

Hej, hej! Pokazuję się tutaj znowu po 3 tygodniach :) A to dlatego że przeleciały już drugie 3 tyg odkąd zaczęłam współpracę i walkę po raz kolejny o siebie!:) Zdjęcie pierwsze to 25.02.2018r, a zdjęcie drugie to 01.07.2019r. No trochę już minęło odkąd zaczęłam pierwszą walkę ale była ona z dużymi przerwami. Mój cel to (52kg) przy wzroście 164cm. A więc jeszcze tylko 5 kg i będzie git dla mnie! Ogólnie schudłam już 15kg i jestem szczęśliwa bo nigdy w życiu tyle nie osiągnęłam jeśli chodzi o moje odchudzanie. A więc to tyle i widzimy się za kolejne 3 tyg :)

Hejka, dzisiaj wam prezentuje PYSZNE FIT GOFRY :) Przepis : 40g płatków owsianych, 2 jajka, 15g odżywki białkowej, pół szklanki mleka. Odłożyć na 5 min i dać do gofrownicy. Ja polałam gorzka czekoladą ( 2 kostki) i garść truskawek. Rewelacja, polecam!:)

Obserwuj

Zszywek: 1505 · Obserwują ją: 1100

Ostatnio dodane:

lll

„4 szklanki”, poznaj najprostszy z prostych, codzienny rytuał oczyszczania

katar kaszel

<3 <3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

Kapuśniaczek z kaszą jęczmienną. Link do przepisu na stronie.

Koktajl malinowo-bananowy. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Rosołek z kaszą jaglaną i gotowanym mięsem. Już dla dziecka od 9 miesiąca życia. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Programowanie metaboliczne to termin odnoszący się do czynników środowiskowych (i żywieniowych), które poprzez swoje działanie m.in. w okresie przedkoncepcyjnym, prenatalnym i w pierwszych kilku latach życia mają zdolność dokonywania trwałych zmian w metabolizmie, powodując szereg konsekwencji zdrowotnych i rozwojowych nawet w późniejszych latach życia. Szczegóły w artykule. Link poniżej.

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

piękna ❤

zakochana ❤

lublin Obserwuj

Zszywek: 1078 · Obserwują ją: 2278

Ostatnio dodane:

fotel

zestaw wypoczynkowy

Wino + Czekoladki Kinder Co myślicie o takiej kompozycji na prezent?

.... Obserwuj

Zszywek: 2503 · Obserwują ją: 19044

Ostatnio dodane:

///

///

Sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 2149 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

stylowybuuut

zxc1