Inspiracje Mój styl

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 44 zszywki
Domciala
Obserwuję 92 tablic
Moje tablice obserwuje 69 osób
Obserwuję 92 tablic
Moje tablice obserwuje 69 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 44 zszywki

0

9

<3

11

40

no to jak skaczemy ? :)

kejcia
kejcia a uda się rozbudowują od skakania? :)
veronikaholo
veronikaholo Na poczatku tak sie moze wydawać,a na dzien dzisiejszy mam spooooro smuklejsze nogi niz wczesniej...
kejcia
kejcia skoro tak mówicie to może wrócę do skakania, dzięki :)

8

34

Ćwiczenia na mięśnie brzucha na stojąco

lola99
lola99 Pomagają w spaleniu tłuszczyku? ;p
Eskalopka
Eskalopka Dziwnym by było gdyby pot się lał, a tłuszcz nie spalał. Z tym, że trzeba pamiętać, że tłuszczu n...
lola99
lola99 No właśnie... ćwiczę już ponad 2 miesiące i niestety ciężko mi spalić tłuszcz z brzucha... strasz...

3

20

joga

Horizon
Horizon cześć a masz może wcześniejsze grupy ?

36

458

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...

MylifeMyway
MylifeMyway zamiast miety co moge dac?
paulinael
paulinael zaczynam od dzisiaj :-) dziękuję za przepisik

3

30

Rozwiązanie na tłuszczyk u dołu pleców :)

magiaciala
magiaciala czy to naprawdę działa w pozbyciu się tłuszczyku z dołu pleców .?

12

125

DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!

Compelling003
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd

0

42

...

27

518

...

Aagnieha
Aagnieha Nie ma szału ogółem dziwne nie wiem co o tym myśleć dobre czy niesmaczne ale chyba bardziej nie s...
weronikasiew
weronikasiew zastanawiam się czy wyprubowac ten przepis :/ polecacie?

1

203

cwiczenia na zgrabny tylek

brbr3
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.

0

12

:DD

17

170

polecam, wypróbowane a przede wszystkim skutecz...

holla
holla xd pierwsze o tym slysze xd wiec mam pytanie trzeba jakos miesnie brzucha napiac czy cos czy wys...
rockyzo
rockyzo chyba wystarczy tyle wytrwac. miesnie same sie napinaja przy takim cwiczeniu ;p
xnaciax1
xnaciax1 dzien 6 :D

13

226

Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia - klikn...

sylwiasylwia987
sylwiasylwia987 nie chce wiedziec co jadlas wczeaniej :)
becia27
becia27 Klaudia, a ile czasu jadłaś płatki i czy tylko je? dokładnie chodzi mi o czas twego chudnięcia, o...
elizka220
elizka220 To, że w produkcie jest sól i cukier wcale nie znaczy, że nie da się schudnąć jedząc go. Kwestią ...

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62
malgosia62 czy to działa?

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18
wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)

15

110

talia osy

konto-usunięte
konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D
perfecto
perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d