ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Codzienne posiłki ^^

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 102 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki

Obserwuj tablicę

Elwisek

Obserwuję 153 tablic
Moje tablice obserwuje 609 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 153 tablic
Moje tablice obserwuje 609 osób
Tę tablicę obserwuje 102 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki

20.04.15

1

3

1

20.04.15

mia_potter A na 9 dniu A6W są już jakieś efekty?

magicpaperbox podoba mi sie ze widać twoja metamorfozę od strony kuchni. nie wiem jak zmienia sie twój wygląd a...

19.04.15r.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

7

2

2

19.04.15r.

Buzka123 Jak i z czego robisz te kotlety? :)

18.04.15r.

0

0

0

18.04.15r.

17.04.15r.

Śniadanie: Mix płatków ,mleko+ mandarynka

II Śniadanie: Mandrynka

Obiad: Sałatka z jaja, rzodkiewka, mix sałat ,kiełki i przyprawy . Ryż,kotleciki jaglane,sos z żo...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

5

5

17.04.15r. Śniadanie: Mix płatków ,mleko+ mand...

Andy11 radzilabym zmniejszyc podwieczorek i dolozyc do kolacji, pozdrawiam. ;)

piko99 Nie jadłabym owoców na noc ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

16.04.15r.

Śniadanie: Płatki: owsiane, kukurydziane,zbożowe + Mleko

AREOBIK! ;)

II Śniadanie : Twarożek półtłusty + 1 łyżeczka cukru .

Obiad : Ryż, buraczki, sałatka i kotle...

4

0

0

16.04.15r. Śniadanie: Płatki: owsiane, kukuryd...

0

3

0

Śniadanie : Mleko+płatki owsiane,płatki kukuryd...

kalala134 same płatki z samym cukrem. szkoda twojej ciężkiej pracy na jedzenie "fit musli" zamień...

kalala134 haha już ci to pisałam wcześniej, sorka nie zauważyłam że to ta sama osoba :)

14.04.15r.

Śniadnie: Mleko+ Płatki owsiane,płatki kukurydziane i płatki zbożowe z suszonymi truskawkami

II Śniadanie: Jogurt grecki + mieszank płatków ze śniadania.

Obiad: K...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

1

5

14.04.15r. Śniadnie: Mleko+ Płatki owsiane,pła...

nataliaaa1145 Smacznie u Ciebie ;)

13.04.15r.

3

0

1

13.04.15r.

12.04.15r.

2

2

0

12.04.15r.

little_mouse Mogłabyś też pisać, co tam dobre masz w tych naczynkach ;)

11.04.15r.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

0

0

11.04.15r.

10.04.15r.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

8

0

10.04.15r.

Zobacz wszystkie komentarze (8)

09.04.15

1

12

0

09.04.15

Zobacz wszystkie komentarze (12)

06.04.15 r.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

5

1

06.04.15 r.

mooonia_1990 odrazu mowie ze absolutnie nie krytykuje ale jednak polecilabym nieco mniej tlusto na kolacje ;) ...

mooonia_1990 *nasyci

Zobacz wszystkie komentarze (5)

02.04.2015
Powrót do domu i półdnia w pociągu ;]

2

15

0

02.04.2015 Powrót do domu i półdnia w pociągu ;]

bibus89 @Karolina160s dzienne zapotrzebowanie to nie jest 1500 kcal, wiec g...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

01.04.2015 r.
Kwiecień- Miesiąc zmian ;)

21

9

4

01.04.2015 r. Kwiecień- Miesiąc zmian ;)

BroadSmile i jogurt owocowy na zwykly naturalny najlepiej 0% tluszczu

BroadSmile +na kolacje nie zalecalabym jesc pieczywa a szczegolnie bialego,zjedz sb cos lekkiego no.dwa jajk...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

31.03.2015r.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

21

3

31.03.2015r.

Zobacz wszystkie komentarze (21)

30.03.15

Każdego dnia coraz lepiej, choć nadal pojawiają się małe "tłuste" przekąski ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

3

4

30.03.15 Każdego dnia coraz lepiej, choć nadal...

nadziejka_oo Co jest na 2 zdjęciu? :)

29.03.15
Dzień w pracy .

2

8

3

29.03.15 Dzień w pracy .

Zobacz wszystkie komentarze (8)

28.03.2015r.
Nie zawsze udaje mi się zdrowo jeść.
Jestem zapracowaną studentką i gdy nie mam czasu na robienie jedzenia( oraz brak kasy ) korzystam z domowego jedzonka w słoikac...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

9

0

28.03.2015r. Nie zawsze udaje mi się zdrowo jeś...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

27.03.15
Praca.;(

W mojej pracy nie mogę pozwolić sobie na regularne posiłki . Dziś Obiad zjadłam po 8 h pracy ;/
Więc dziś tak licho trochę
I bez ćwiczeń .

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

7

14

2

27.03.15 Praca.;( W mojej pracy nie mogę pozw...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

26.03.15r.

10

4

2

26.03.15r.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

25.03.15r.
Dzisiejszy zestaw + bieganie ;)

10

4

2

25.03.15r. Dzisiejszy zestaw + bieganie ;)

Buzka123 A te listki/ kielki na tych kanapkach to co to ?

Zobacz wszystkie komentarze (4)