ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Trening

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 67 zszywek

Obserwuj tablicę

Emson999

Obserwuję 39 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 39 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 67 zszywek

Placuszki na bazie płatków owsianych. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

41

0

37

Placuszki na bazie płatków owsianych. Przepis p...

20 minutowy trening Cardio Aerobik na spalanie tkanki tłuszczowej ! :) Odchudzamy się ! A jeśli szukasz w swojej okolicy klubu fitness, siłowni, czy innego obiektu sportowego sp...

6

0

6

20 minutowy trening Cardio Aerobik na spalanie ...

Nie bądź leniem i rusz tyłek! Itamiis~

11

0

9

Nie bądź leniem i rusz tyłek! Itamiis~

"Never skip leg day!" Itamiis~

8

0

5

"Never skip leg day!" Itamiis~

Niby da sie zrobić

4

0

5

Niby da sie zrobić

Trening na Seksowne Pośladki

27

1

18

Trening na Seksowne Pośladki

Gertruda są efekty?

Ćwiczenie na zgrabne pośladki i nogi z piłką gimnastyczną

7

0

4

Ćwiczenie na zgrabne pośladki i nogi z piłką gi...

ĆWICZENIA NA UDA I POŚLADKI – Plan treningowy dla początkujących #1 (TRECGIRL)

12

1

10

ĆWICZENIA NA UDA I POŚLADKI – Plan treningowy d...

rose386 robił ktoś te ćwiczenia ?

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

9

13

7

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

Zobacz wszystkie komentarze (13)

BRZUCH IDEALNY! DOMOWY TRENING

0

0

12

BRZUCH IDEALNY! DOMOWY TRENING

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

1

4

1

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

konto-usunięte może ten dla zaawansowanych? Ja bardzo lubie ten zestaw, a właściwie podziele ćwiczen na 3 rundy :)

lupka15 ja też ćwicze ten zestaw :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

3 Minute LOWER ABS | POP Pilates Turbo

4

0

6

3 Minute LOWER ABS | POP Pilates Turbo

Ćwiczenia na płaski brzuch w 30 dni ! :) A może szukasz zajęć na płaski brzuch w swoim mieście? Wyszukasz kluby fitness w swojej okolicy na FitPlanner :)

7

1

12

Ćwiczenia na płaski brzuch w 30 dni ! :) A może...

FitPlanner Szukasz klubu fitness z zajęciami na płaski brzuch? Wyszukasz na stronie www.fitplanner.p...

Poszukuję DOBRYCH I SKUTECZNYCH ćwiczeń. Pod pępkiem mam takie wypukłe coś i nie wiem jakie ćwiczenia będą dobre. Ćwiczył ktoś jakieś i widział efekty ? Może z Ewą Chodakowską ?

4

0

10

Poszukuję DOBRYCH I SKUTECZNYCH ćwiczeń. Pod pę...

ćwiczenia na brzuch

50

0

42

ćwiczenia na brzuch

Najlepsze Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 2 | Ćwiczenia Fitness

4

0

3

Najlepsze Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud ♦ c...

Adriana Lima Leg Workout

1

0

3

Adriana Lima Leg Workout

Legs Workout

6

0

5

Legs Workout

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

15

2

19

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

konto-usunięte Są jakieś efekty ?

Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 1

4

0

2

Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stron...

The Best Bodyweight Leg Exercises

3

0

4

The Best Bodyweight Leg Exercises

Victoria Secret Angel

4

0

4

Victoria Secret Angel

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

6

2

7

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szym...

lajda Zrobione to i brzuch ; ) meeeega!

czarnobyl U nie dzisiaj tylko brzuch ale i tak super ćwiczenia ;)

ZGRABNE I JĘDRNE NOGI

5

0

10

ZGRABNE I JĘDRNE NOGI

30 Day Fat Burn: Legs and Butt Shaper Workout kolejny fajny trening :D

9

3

9

30 Day Fat Burn: Legs and Butt Shaper Workout k...

Aredhel taaaaaaaaaaak, robiłam to rok temu, fajne :)

unknown224 jakieś zadowalające efekty przynosi?

Trening wyszczuplający oraz modelujący nogi i pośladki.

1

0

4

Trening wyszczuplający oraz modelujący nogi i p...

Co sądzicie o tych ćwiczeniach? stosuje ktoś? widać efekty? : >

1

3

4

Co sądzicie o tych ćwiczeniach? stosuje ktoś? w...

Emili3361 bardzo dobre :)

paulinka7511 polecam

kasiaa788 polecam :-)

Lean Legs & Inner Thigh Clarity 20 Minute Workout & Stretches

4

0

3

Lean Legs & Inner Thigh Clarity 20 Minute W...

Thigh Exercises For Losing Fat

3

1

9

Thigh Exercises For Losing Fat

black_cherry14 Świetne, uwielbiam ich ćwiczenia :)

10 Minute Thighs Gap & Butt Workout, Beautiful Ballet Flexibility Exercises For Women at Home

8

0

3

10 Minute Thighs Gap & Butt Workout, Beauti...