Enjoy_with_ME

Enjoy_with_ME
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
POMOCY ! MAM 2 MIESIĄCE !!
Hej dziewczyny mam do was wielką prośbę , za 2 miesiące mam wesele i do tego czasu chciała bym zrzucić 8 kg ale nawet nie to sie liczy co chciała bym wyszczuplić moje grube nogi ;( i tu mam do was prośbę to moja pierwsza zszywka nigdy nie wrzucałam tu nic takiego zawsze tylko przeglądałam . Proszę , polećcie mi jakieś dobre ćwiczenia na nogi i coś na dietę nie wiem może jakieś suplementy czy coś ? ostanio staram sie unikać wszelkich słodyczy i fast foodów ale potrzebna mi wasza pomoc nawet do samej motywacji ! :) Proszę piszcie co wam pomogło z czego jesteście zadowolone , bo jest to dla mnie na prawdę ważna sprawa ! <3 za wszelką pomoc dziękuje :*

7

143

omomoommm <3

irmina319
irmina319 Rewelacja! Szybko, smacznie, świetna przekąska na wieczór ze znajomymi! Wygląda tak jak na zdjęciu!
anitastas
anitastas szalu nie robi

11

0

liczę na pomoc !

upintheair123
upintheair123 @VaneskaFit pierwszy dzień za mną, najgorzej jest zacząć ale po tym pierwszym dniu czuję się supe...
konto-usunięte
konto-usunięte ja prowadzę dziennik i polecam tez zapisywanie, wtedy motywacja robi swoje :) życzę wytrwałość i ...
upintheair123
upintheair123 @VaneskaFit dziękuję! i wzajemnie :)

1

1

ile mozna spalić podczas tych ćwiczeń ?

marchpanee
marchpanee nie tak duzo. to bardziej na budowanie.niz spalanie

8

40

...

Enjoy_with_ME
Enjoy_with_ME chcę ją !!!!! gdzie ja dostanę ???? *-*
simcoee
simcoee dołączam się do pytania :)
Matuszczyk25
Matuszczyk25 wygląda jak szyta na miarę... Pięknie...

2

0

...

ruda06
ruda06 powodzenia! ja walczyłam przez 2 miesiące potem przerwa bo wyjazd do Bułgarii i teraz nie mogę si...

7

19

Haha xd

ankax
ankax przynajmniej user mogłaś zamazać..

16

25

cześć dziewczyny! potrzebuje waszej motywacji! ...

konto-usunięte
konto-usunięte Pamiętajcie, że więcej nie zawsze znaczy lepiej :) Często ustalamy sobie trening 5-6 razy w tygod...
KamiKamka
KamiKamka Hmmm jeśli chodzi o ćwiczenia to mi pomogło z tym problemem zapisaniie się na finess :-) chodzę j...

1

3

Teksty taty:)

Karo_Karo01
Karo_Karo01 moja mama zwykle tak mówiła xD (2, 5, 7, 8)

7

18

Polecam - świetna sprawa! :)

hepi
hepi przyłączam się :) pierwszy dzień zrobiony, jak tam u ciebie?
siuuudeczka97
siuuudeczka97 Hey , kobitki mam pytanko. jestem po pierwszym tygodniu ale przerwe zrobilam sobie po 5 dniu, prz...

3

63

grunt to zaufanie :D

elizkawwo
elizkawwo <3 hahahaha
Justyna0510
Justyna0510 realia studiów ;)
zimna_jak_lod
zimna_jak_lod Haha, takiej odpowiediz się nie spodziewałam, aczkolwiek zgodna z prawdą :D

13

120

...

szczypka
szczypka GE NIAL NE :)
juliawiacek
juliawiacek geniusz :D
juliawiacek
juliawiacek geniusz :D

43

21

moje, co myślicie ?

paulinkaay
paulinkaay naprawdę jestem pełna podziwu patrząc na to zdjecie ! ja również mam takie gęste włosy i ich piel...
arancioneee
karola12205
karola12205 Są cudowne

1

2

haha...

Alixa
Alixa powiedziala, ze kiedys, takze ten XDDD