EwaMiss98

EwaMiss98
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Coffee table wow!! sukienka Illuminate <3 Czarna, z koronką i tiulem. #pupa Te same legginsy tylko tyłek już inny :) Kolejne porównanie dam za 3 miesiące. Od razu piszę, ciężary bez nich cudów nie ma. Nie robię przysiadów. Po prostu ćwiczenia na pośladki z obciążeniem 3 serie po 15 powtórzeń, obciążenie musi być takie by czuć zmęczenie,zwykłym machaniem nogi niestety nie osiągniemy takich efektów, próbowałam pół roku w domu wielu ćwiczeń, a największą zmianę zobaczyłam gdy w lipcu kupiłam stepper, pośladki się uniosły i ujędrniły, a obecnie półtora miesiąca na siłowni, trening jaki robię jest na moim blogu, ale już bez cardio. Pytania pisać śmiało.

Tablic
4 Zszywek
9 Ulubionych
10 Aktywność
» Obserwowanych
22 Obserwuję
1 Obserwują
1