• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Eweelka20

Eweelka20
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Cześć dziewczyny,  proszę o radę w ćwiczeniach. Zaczęłam ćwiczyć miesiąc temu.  Mam pytaanie odnośnie ćwiczeń na nogi i brzuch.  Do wakacji chciałabym schudnąć,  a najbardziej wyszczuplic nogi i spalić tłuszcz z brzucha.  Zdjęcie moich nóg jest na mojej zszywce.  Podajcie ćwiczenia.  Będę wdzięczna Dziewczyny,  gdzie znajdę takie buty.  Chodzi mi o sklep we Wrocławiu.  Nie z internetu. Fryzurka Dziewczyny , proszę o pomoc. Mam problem z rzuceniem parę kilo z nóg. Co polecacie jakie ćwiczenia. Ogólnie chodzę na siłownię od 2 tyg. 3/4 razy w tygodniu plus weekend. Robie przysiady, wykroki i różne ćwiczenia na nogi. Może coś polecacie lepszego. Z góry dziękuję. Moje dwa tatuaże.  Jeden jeszcze świeży :D

Tablic
4
Zszywek
5
Ulubionych
0
Aktywność
»
Obserwowanych
13
Obserwuję
2
Obserwują
1

fotografia

Nederland...
Obserwuj tablicę

wnętrza&inspiracje

*.* stolik ze skrzynek rządzi! ... Paryska świątynia, szyk i e... skandynawska sypialnia w wy...
Obserwuj tablicę

motywacja

taka moja mała tablicowa in... bo każdy upadek to nowy poc... dokładnie! więc walczymy da... Jeszcze trochę, dasz radę! prawidłowo! xD trening jako najlepsze leka... możesz jeszcze więcej... co mnie nie zabije...
Obserwuj tablicę

Zdrowa kuchnia

Zdrowe kanapki :)
Obserwuj tablicę

Ulubione

Obserwuj tablicę

Motywacja!

Powinniśmy o tym pamiętać :) Jakie treningi lubicie najb... Jeśli zastanawiacie się czy... Tylko od nas zależy jak będ... Idealnyh brzuszek na 2016 rok Jaki macie cel na 2016? Aż chce się iśc na siłownię! Jeśli jeszcze nie zaczełyśc... Przysiady <3
Obserwuj tablicę

Moje efekty

Moje 3 miesiące walki. Cora...
Obserwuj tablicę

złote myśli

Bo najważniejsze to podążać... Bo w dzisiejszych czasach j... na co dzień uśmiech nie sch... ... ;( ... ... praktyczne! XD ... ...
Obserwuj tablicę

pomysły i inspiracje

spodenki z koronką DIY czyl... efektowny wygląd tanim kosz... i kolejna inspiracja... ;p ... Kto chce mieć oryginalny ze... coś dla fanów siatkówki... ... jak w prosty sposób przerob... prosty i fajny sposób na pr... i kolejna metamorfoza...
zw... robiąc ostatnio porządki na...
Obserwuj tablicę

Mój styl

Świetne! *** ... Spróbujesz ? =D pomysłowe łatwe do zrobienia. :)
Obserwuj tablicę

Fitness i sport

coś dla osób, które mają za... Jak tam u Was? Kto wytrwał ... Już dawno nie wrzucałam żad... Przetrwałam kolejne 2 tygod... nie poddawaj się!!! Co sądzicie o tym treningu?... katujemy brzuszek!!!
  
 Tr... walczymy o takie ciało!! *.* 3 tygodnie diety i treningó...
Obserwuj tablicę

kuchnia & dieta

polecam!*.* OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa... pycha! polecam!
Obserwuj tablicę

Dieta i ćwiczenia ;)

świeżo wyciskanie soki z ja... koktajl z banana i kiwi ;) heh Na górze macie plan żeby mi... hehe to polubcie xdd haha :) brzuszki xd
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »