Ewelaineee

Ewelaineee
Moje tablice obserwuje 19 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
drzewa paznokcie ... Księżyc Kociak ;*
Klaudia2525
... Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Dziewczyny bierzemy się za siebie !!! ... ... ...
panterka2606
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Przepisy na wszystkie smoothie's!

Smoothie mandarynkowe:
-mandarynki (49 dag)
-kefir (250 ml)
-sok z cytryny (1 łyżka)
-cukier (2 łyżki)
Zblendowac wszystkie składniki

Smoothie tropikalne:
-0,5 mango (pokrojone w kostkę)
-0,5 banana (pokrojony w duże kawałki)
-75 g świezego ananasa w kawałkach
-0,5 owocu kiwi
(obrany i pokrojony w plastry)
-250 ml naturalnego jogurtu
-5 kostek lodu (niekoniecznie)
Umieścić w mikserze mango,banana, ananas, kiwi, jogurt i kostki lodu. Miksować do czasu uzyskania jednolitego gęstego płynu.

Smoothie jagodowe:
-1 szklanka kefiru/jogurtu
-0,5 szklanki jagod
-miód
Do blendera wlewamy schłodzoną maślankę (lub inny napój mleczny), dodajemy przebrane i opłukane jagody oraz miód do smaku. 
Całość miksujemy na gładki koktajl.

Smoothie truskawkowe:
350 g truskawek
250 ml jogurtu naturalnego
60 ml (1/2 szkl.) soku pomarańczowego (opcjonalnie)
50 g (1/2 szkl.) cukru
60 ml (1/2 szkl.) wody
Zmiksować w blenderze na gładką masę truskawki, jogurt, sok pomarańczowy, cukier i  wodę. Schłodzić i podawać.

Smoothie malinowy:
-1 szklanka jogurtu naturalnego
-1 szklanka mleka
-1,5 szklanki malin
-2 łyżeczki cukru
-1 łyżeczka soku z cytryny
Zblendowac wszystkie składniki. 

Smoothie gruszkowo-szpinakowe:
-2 szklanki świeżego szpinaku
-3-4 dojrzałe gruszki
-1 banan
-2 szklanki mleka migdałowego -szczypta cynamonu
Wszystkie składniki (poza cynamonem) blendujemy do uzyskania gładkiego musu. Przelewamy do szklanek, posypujemy cynamonem i możemy delektować się zdrowym smoothie. Króliczki ❤❤❤ ☆★☆też tak chcę...
miauhau2
Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 574

Ostatnio dodane:

#Sun #May ❤ ♡♡♡
#girl fu*k stress love
Karierownia
Kraków Obserwuj

Zszywek: 537 · Obserwują ją: 3654

Ostatnio dodane:

Miękki, ciepły i stylowy <3 7 gadżetów, które umilą Ci jesień <3 ... ...
betax
,,, Obserwuj

Zszywek: 11266 · Obserwują ją: 10925

Ostatnio dodane:

Jimmy Choo #AvelineS #mojstyl #ogrod #kwiaty #huśtawka Ogrod
nataliag123
Obserwuj

Zszywek: 1962 · Obserwują ją: 2955

Ostatnio dodane:

... ... ... ...