panterka2606

panterka2606
Moje tablice obserwuje 48 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Smoothie tropikalne: -0,5 mango (pokrojone w kostkę) -0,5 banana (pokrojony w duże kawałki) -75 g świezego ananasa w kawałkach -0,5 owocu kiwi (obrany i pokrojony w plastry) -250 ml naturalnego jogurtu -5 kostek lodu (niekoniecznie) Umieścić w mikserze mango,banana, ananas, kiwi, jogurt i kostki lodu. Miksować do czasu uzyskania jednolitego gęstego płynu. Smoothie jagodowe: -1 szklanka kefiru/jogurtu -0,5 szklanki jagod -miód Do blendera wlewamy schłodzoną maślankę (lub inny napój mleczny), dodajemy przebrane i opłukane jagody oraz miód do smaku. Całość miksujemy na gładki koktajl. Smoothie truskawkowe: 350 g truskawek 250 ml jogurtu naturalnego 60 ml (1/2 szkl.) soku pomarańczowego (opcjonalnie) 50 g (1/2 szkl.) cukru 60 ml (1/2 szkl.) wody Zmiksować w blenderze na gładką masę truskawki, jogurt, sok pomarańczowy, cukier i wodę. Schłodzić i podawać. Smoothie malinowy: -1 szklanka jogurtu naturalnego -1 szklanka mleka -1,5 szklanki malin -2 łyżeczki cukru -1 łyżeczka soku z cytryny Zblendowac wszystkie składniki. Smoothie gruszkowo-szpinakowe: -2 szklanki świeżego szpinaku -3-4 dojrzałe gruszki -1 banan -2 szklanki mleka migdałowego -szczypta cynamonu Wszystkie składniki (poza cynamonem) blendujemy do uzyskania gładkiego musu. Przelewamy do szklanek, posypujemy cynamonem i możemy delektować się zdrowym smoothie. Króliczki ❤❤❤ ☆★☆też tak chcę...

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
1340 Aktywność
» Obserwowanych
400 Obserwuję
24 Obserwują
12

Zurinka
Trzeszczny Obserwuj

Zszywek: 244 · Obserwują ją: 298

Ostatnio dodane:

... ... ... kicik
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
MartaKozera
Bystrzyca kłodzka Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 299

marta19951
Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują go: 389

Ostatnio dodane:

mmmmm <3 !!!! mniam :* ;ppp
Kaletaa1997
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

nowe ,wiosenne dzis sesja nad rzeka, piekny upalny dzien, nic tylko sie opalać tydz wolnego i praca; / Krople po deszczu bedzie ? Piekny dzien,cudowna pogoda i jak tu nie zrobic zdjecia kwiatowi
alrksandra
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

co sądzicie o tym podkładzie? morze:) moje:) moje :)
DominI1432
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 225

joanna2000
lubelskie Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 304

Ostatnio dodane:

Stylowe <3 Nie wiem jaki kolor będzie mi pasować ..? Może wy dziewczyny mi doradzicie Co myślicie o tych butach ? modne są one wql .... bo chciałam sobie kupić do szkoły Co myślicie o takich leginsach ?:*
Ewelaineee
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

drzewa paznokcie ... Księżyc
alexiiisss2
Obserwuj

Zszywek: 1164 · Obserwują ją: 465

Ostatnio dodane:

*** Cudo! Piękne ^.^ ~~~
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
incredible1
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

#cudowna