panterka2606

panterka2606
Moje tablice obserwuje 48 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepisy na wszystkie smoothie's!

Smoothie mandarynkowe:
-mandarynki (49 dag)
-kefir (250 ml)
-sok z cytryny (1 łyżka)
-cukier (2 łyżki)
Zblendowac wszystkie składniki

Smoothie tropikalne:
-0,5 mango (pokrojone w kostkę)
-0,5 banana (pokrojony w duże kawałki)
-75 g świezego ananasa w kawałkach
-0,5 owocu kiwi
(obrany i pokrojony w plastry)
-250 ml naturalnego jogurtu
-5 kostek lodu (niekoniecznie)
Umieścić w mikserze mango,banana, ananas, kiwi, jogurt i kostki lodu. Miksować do czasu uzyskania jednolitego gęstego płynu.

Smoothie jagodowe:
-1 szklanka kefiru/jogurtu
-0,5 szklanki jagod
-miód
Do blendera wlewamy schłodzoną maślankę (lub inny napój mleczny), dodajemy przebrane i opłukane jagody oraz miód do smaku. 
Całość miksujemy na gładki koktajl.

Smoothie truskawkowe:
350 g truskawek
250 ml jogurtu naturalnego
60 ml (1/2 szkl.) soku pomarańczowego (opcjonalnie)
50 g (1/2 szkl.) cukru
60 ml (1/2 szkl.) wody
Zmiksować w blenderze na gładką masę truskawki, jogurt, sok pomarańczowy, cukier i  wodę. Schłodzić i podawać.

Smoothie malinowy:
-1 szklanka jogurtu naturalnego
-1 szklanka mleka
-1,5 szklanki malin
-2 łyżeczki cukru
-1 łyżeczka soku z cytryny
Zblendowac wszystkie składniki. 

Smoothie gruszkowo-szpinakowe:
-2 szklanki świeżego szpinaku
-3-4 dojrzałe gruszki
-1 banan
-2 szklanki mleka migdałowego -szczypta cynamonu
Wszystkie składniki (poza cynamonem) blendujemy do uzyskania gładkiego musu. Przelewamy do szklanek, posypujemy cynamonem i możemy delektować się zdrowym smoothie. Króliczki ❤❤❤ ☆★☆też tak chcę...
Karp
Na granicy... Obserwuj

Zszywek: 2677 · Obserwują ją: 4652

Ostatnio dodane:

Barańczak ... ... ....
alunia_jan
Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

... ... słodziaki ...
blossom
. Obserwuj

Zszywek: 2380 · Obserwują ją: 9719

Ostatnio dodane:

Rosie <3 jesiennie victoria's secret make up :) ///
PsyAdopcjePomagamy
Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

Chyba na większości zdjęć był Tyson,teraz Tysiek. Po 1,5 roku szukania mu domu udało się! Pani przyjechała po niego 500 km, ryzykowała wiele bo ma dwa psy a Tysiek czasem ich nie akceptował ale nie poddała się i go adoptowała. Na początku było ciężko ale jak jest teraz? Psy razem się bawią, śpią, chodzą na spacery, pani bardzo zadowolona z adopcji no i ja oczywiście też <3 Mój niewidomy ulubieniec MA DOM!!!! UWAGA!!!
JESTEŚ ZAINTERESOWANY KTÓRYMŚ PSEM? CHCESZ WIEDZIEĆ O NIM WIĘCEJ? NAPISZ DO NAS- schronisko@zwierzaki.pulawy.pl Cudowna i śliczna Saba do adopcji!<3 Przyjdź, pokochaj, adoptuj! :) KACPEREK PILNIE SZUKA DOMU!
POMOCY!!! KOCHANI, OSTATNIO JEST TU MAŁA AKTYWNOŚĆ. :( 
POMÓŻCIE, ZNALEŹĆ MU CUDOWNY DOM!!!
Ewelaineee
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

drzewa paznokcie ... Księżyc
incredible1
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

#cudowna
alexiiisss2
Obserwuj

Zszywek: 1164 · Obserwują ją: 465

Ostatnio dodane:

*** Cudo! Piękne ^.^ ~~~
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
booobs25
Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 32633

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Lenka123
Obserwuj

Zszywek: 4449 · Obserwują ją: 4335

Ostatnio dodane:

... Dub FX - Love Someone Szybkie i łatwe w przygotowaniu sosy do wszystkiego, mogą się przydać przy zbliżającej się imprezie Sylwestrowej Kuchnia - Meble Pyka
Focusowa
Poland Obserwuj

Zszywek: 1209 · Obserwują ją: 1896

Ostatnio dodane:

... ... Serce w słoiku. Diy Kartka dla mamy
shayy
Texas Obserwuj

Zszywek: 663 · Obserwują ją: 1365

Ostatnio dodane:

I te światełka na suficie *_* Muszle nadziewane kurczakie... Śliczna ozdoba do ogrodu :) Penne z kurczakiem w sosie ...
Errrita
Xxxxxx Obserwuj

Zszywek: 1520 · Obserwują ją: 850

Ostatnio dodane:

Trik matematyczny ;) ściąga z kolorów Cudny kolor <3 ...
Evelina_15
Wierzchowiny Obserwuj

Zszywek: 167 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

... #nails #jesień #nude #pazurki ... ...
Yzalbe
Neverland Obserwuj

Zszywek: 1223 · Obserwują ją: 1307

Ostatnio dodane:

*** ... Zupa krem z pieczonych pomidorów malinowych 
12 średnich pomidorów malinowych 1 cebula 
2-3 ząbki czosnku 
1 papryczka chilli 
dwie garście listków bazylii oliwa extra vergine 
kilka łyżeczek pesto z bazylii, oliwa z oliwek 
sól, pieprz 

1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. 
2. Pomidory przekrój na pół i ułóż obok siebie w dużej brytfance. 
Dodaj papryczkę chilli, cebulę (obraną i pokrojoną na ćwiartki, szóstki lub ósemki) oraz nieobrany ze skórki czosnek. Większe ząbki czosnku przekrój wzdłuż na pół. 
3. Na pomidorach rozłóż liście bazylii i całość skrop porządnie oliwą.
4. Wstaw pomidory do piekarnika na około 30-40 minut.
5. Upieczone pomidory wyciągnij z pieca i odstaw do ostygnięcia.
6. Usuń skórę z pomidorów (nie sprawi to żadnego problemu, będzie łatwo odchodzić sama). Zmiksuj pomidory w blenderze razem z cebulą, czosnkiem, papryczką (jeżeli będzie bardzo ostra, użyj połowy), bazylią, całym sokiem z pomidorów, który zebrał się na dnie brytfanki oraz sporą szczyptą soli i pieprzu. W razie potrzeby miksuj partiami. 
7. Podgrzej zupę i podawaj z bazyliowym pesto . 

Smacznego! Mrożona herbata truskawkowa
adawer
PL Obserwuj

Zszywek: 2698 · Obserwują ją: 34491

Ostatnio dodane:

.... .... !!:O 'darkartists' inst coś dla fanów kotów! ^^
iwa4ever
toruń Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

♥ ✿⊱╮ revolution 3 Jan Paweł || <3 salon
IzabelaJasmin
Rhaunen Obserwuj

Zszywek: 439 · Obserwują ją: 1155

Ostatnio dodane:

klimatycznie *.* ... na sportowo halloween
Nika89
Obserwuj

Zszywek: 12351 · Obserwują ją: 11384

Ostatnio dodane:

#Podoba mi sie #ulozenie kafli #pokój #dziecięcy #Jak #Wykonać Warzywniak Przydomowy – 10 Propozycji #ogród #garden
i_am_stella
:) Obserwuj

Zszywek: 163 · Obserwują ją: 502

Ostatnio dodane:

black outfit ... ... Ładnie :)
nati_nies
Daleko daleko z tąd Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Chce mieć  tatuaż podobny do tego mojego rysunku, ale troche sobie jeszcze poczekam na niego XD Siemka mam ochote sie podzielić ze wszystkimi moimi ,,umiejętnościami" artystycznymi ;D
weruszek
Obserwuj

Zszywek: 158 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

rustykalna suknia ślubna-sprzedam sprzedam sukienkę ślubną ... aaa
paullaaaO
Obserwuj

Zszywek: 2190 · Obserwują ją: 1549

Ostatnio dodane:

Ciasto z wafelkową warstwą Przekąski na Imprezę: TOP 16 Najlepszych Przepisów dla Was Jedzenie do Pracy: TOP 15 Najlepszych Propozycji na Lunch do Pudełka Bułki z malinami -2,5 szklanki mąki pszennej -jajko -1,5 łyżeczki proszku do pieczenia -pół łyżeczki sody -5 łyżek cukru trzcinowego -4 łyżki masła -¾ szklanki maślanki -jajko -szczypta soli -2 szklanki owoców – malin, śliwek, drobno pokrojonych jabłek, gruszek -plus jajko i 2 łyżki mleka oraz łyżka cukru do posmarowania bułek Mąkę przesiewam z proszkiem i sodą, następnie dodaję cukier i sól. Mieszam całość. Masło rozpuszczam, kiedy lekko ostygnie łączę z maślanką i jajkiem. Całą masę przelewam do mąki. Wyrabiam ciasto. Jeśli ciasto wyszło wam za rzadkie, dodajcie trochę mąki. Z ciasta formujemy kulki. Do środka wkładamy kilka owoców. Kulka nie może mieć żadnych dziurek. Blachę wykładamy papierem do pieczenia na którym kładziemy nasze bułeczki. Każdą smarujemy jajkiem wymieszanym z mlekiem. Sypiemy cukier na wierzch. Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Piec około 40 min aż bułeczki się zarumienią. Smacznego ! Jest to jeden z moich ulubionych przepisów który znalazłam, idealnie nadaję się na śniadanie do pracy :)