EwellkaK

EwellkaK
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Włocłwek
SPRAWDŹ SIĘ! 7 GRZECHÓW KOB... Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go już w chyba trzeci raz i wiem, że nie ostatni! Dzisiaj dzięki niemu ok 430 kcal poszło w zapomnienie ;P
Jednakże nie kalorie się liczą, a wspaniałe samopoczucie po zrobionym treningu i krok w kierunku zdrowia, polepszenie wytrzymałości i samozaparcia ;)

Jak tam Wasze treningi? Też jesteście tak objedzeni jak ja? Przez najbliższy miesiąc chyba nie tknę już nic słodkiego xD Rebecca Louise Bikini Butt | Kocham <3 Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut! AeroBox - Trening Odchudzający

2

90

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! D...

tysika12
tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3 *po...
Caruu95
Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)

3

38

AeroBox - Trening Odchudzający

Error404notfound
Error404notfound Zna ktoś? jakie efekty? i- mniej więcej- po jakim czasie widać pierwsze zmiany?

0

10

plank

1

5

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciągani...

Kasiula_27
Kasiula_27 Dziś zrobiłam pierwszy raz :) mega!! genialne, tyłek palił aż chciałam krzyczeć :)

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

4

85

good <3

nucus81
nucus81 super fryzurka
paulina99127
paulina99127 Boska <3
littleMe88
littleMe88 zazdroszczę... ja chciałam takie ombre... ale fryzjer spartolił i wyszło jakbym miała odrost od p...