FITNESSKA99

FITNESSKA99
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Polska
Lasagne ze szpinakiem i fetą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. TOP 15 Najlepszych Przepisów na Zapiekankę – Smaczny i Sycący Obiad Schab po bałkańsku Składniki: ok. 500-600g schabu bez kości 2 czerwone papryki 1 pomarańczowa papryka 1 żółta papryka 250 g pieczarek 3 duże ogórki konserwowe lub kiszone (ok. 160g) 2 średnie cebule (ok. 300g) 1 duży ząbek czosnku 2 puszki pomidorów bez skórki (krojonych) olej rzepakowy do smażenia 1 łyżeczka słodkiej papryki pół łyżeczki majeranku szczypta pieprzu chilli cayenne sól i pieprz do smaku mąka pszenna do oprószenia schabu Wykonanie: Wszystkie papryki umyć, osuszyć, pozbawić gniazd nasiennych. Pokroić papryki w paseczki. Ogórki pokroić w plasterki. Cebulę obrać, pokroić w piórka. Czosnek obrać, posiekać drobno lub przecisnąć przez praskę. Pieczarki oczyścić, pokroić w plasterki.Schab umyć, osuszyć, pokroić w plastry, a następnie w paseczki. Doprawić papryką słodką, pieprzem chilli cayenne, majerankiem, solą i pieprzem. Otoczyć mięso w mące pszennej. Na patelni rozgrzać olej rzepakowy, podsmażyć mięso do czasu aż się ładnie zarumieni. Zdjąć mięso z patelni. Na tej samej patelni na której wcześniej smażyło się mięsko dodać jeszcze odrobinę oleju (jeśli jest taka potrzeba), rozgrzać, a następnie wrzucić pokrojoną w piórka cebulę – smażyć do czasu aż się zeszkli. Kolejno wrzucić posiekany drobno czosnek (lub przeciśnięty przez praskę) i smażyć przez ok. 30 sekund. Dorzucić pieczarki pokrojone w plasterki i podsmażyć je na dość dużym płomieniu, by nadmiar wody z pieczarek odparował. Następnie wrzucić na patelnię wcześniej odłożone mięso oraz pokrojoną w paseczki paprykę czerwoną, pomarańczową i żółtą. Po około 5 minutach smażenia dodać pomidory z puszki oraz pokrojonego w plasterki ogórka. Dusić całość pod przykryciem przez ok. 15 minut. Pod koniec duszenia ewentualnie odkryć pokrywkę, by nadmiar płynów nieco odparował, a sos zgęstniał. Na koniec doprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać z ryżem, kaszą lub po prostu z pieczywem. Smacznego! Piłka ♥♥ cwiczenia ? kto wykonywal? baardzo dobre

Tablic
6 Zszywek
8 Ulubionych
337 Aktywność
» Obserwowanych
41 Obserwuję
3 Obserwują
5

,,,

0

4

,,,

...

0

19

...

...

1

4

...

knataleczka
knataleczka Chcesz zdobyć 300zł+ za samo założenie konta? Mam mega okazję dla Was! Załóż Konto 360º lub Konto...
Ciasto z Truskawkami – TOP 15 Pysznych Przepisów Które Musicie Wypróbować!

0

6

Ciasto z Truskawkami – TOP 15 Pysznych Przepisó...

,,,

0

15

,,,

Modne i Szybkie Fryzury do Pracy – TOP 25 Inspiracji Które Warto Zobaczyć

0

5

Modne i Szybkie Fryzury do Pracy – TOP 25 Inspi...

vvv

0

14

vvv

Wino + Czekoladki Kinder Co myślicie o takiej kompozycji na prezent?

10

36

Wino + Czekoladki Kinder Co myślicie o takiej k...

knataleczka
knataleczka Mam mega okazję dla Was! Załóż Konto 360º lub Konto 360º Student (praktycznie bez opłat) w Millen...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
vvv

0

13

vvv

...

5

37

...

blondeee
blondeee kuchnia marzeń, najważniejsze że meble do sufitu
milibarcamili
milibarcamili kazdy ms swój gust mi osobiście sie nie podoba... za dużo tu wszystkiego.
sylwia237
sylwia237 Piękna ❤️
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

33

...

,,.

0

13

,,.

vvv

0

6

vvv

Przedpokój

1

29

Przedpokój

Bucha_design
Bucha_design pięknie <3 Zapraszamy po wieszaki https://sklep.bucha.pl
...

0

5

...

sweterek ♔

2

11

sweterek ♔

martusiamech
martusiamech gdzie dostane taki ??
notka67
notka67 wlasnie suuper sweter gdzie moge taki dostac ?
Ciasto z truskawkami i budyniową pianką

0

14

Ciasto z truskawkami i budyniową pianką

...

0

17

...

...

0

17

...

...

0

13

...