FitFoodZone

FitFoodZone
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Śniadanie Białkowo-tłuszczowe 400kcal Czy komuś też odpowiadają takie śniadania ? Mnie bardzo przypadły do gustu, zazwyczaj jem jajka ale dzisiaj bardziej z nutką słodkości czyli truskawki i borówki, które można dodać w małej ilości do śniadań BT, ze względu na niską ilość cukru i wysokiej zawartości wody :) 100 ml śmietany kremówki 30% 100 g jogurtu naturalnego 100 g truskawek 30 g borówek ubijamy śmietanę ze szczyptą soli a następnie dodajemy jogurt i ozdabiamy owocami:) hej dziewczyny !! Zbliżają się święta i sylwester a z nim postanowienia noworoczne ;) Ja od nowego roku planuje schudnąć 2.5 kg SAMEGO TŁUSCZCZU i zbudować trochę masy mięśniowej, skupiając się ma brzuchu . Plus nauczyć się robić szpagat i rzucić całkowicie picie kawy rozpuszczalnej. Jakie wy macie ? Na zdjęciu shake arbuzowy link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :) Na zdjęciu makaron z fasolka i świeżymi pomidorami link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :) Na zdjęciu spaghetti z cukinią i marchewką link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :)

Tablic
5 Zszywek
33 Ulubionych
74 Aktywność
» Obserwowanych
70 Obserwuję
5 Obserwują
8

...

0

0

...

SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM I ANANASEM! <3

0

3

SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM I ANANASEM! <3

Ziołowa sałatka ze szparagami

0

2

Ziołowa sałatka ze szparagami

Motywujemy się.

0

3

Motywujemy się.

Pieczona jaglanka z kokosem i jabłkiem

0

0

Pieczona jaglanka z kokosem i jabłkiem

Kotlety gryczane z serem na obiad

0

0

Kotlety gryczane z serem na obiad

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

19

...

SensitiveBlonde
SensitiveBlonde Ćwiczy i podjada...popcorn...?
SilnaMalinka
SilnaMalinka ćwiczenia na pośladki?
Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem orzo (4-6 porcji): •2 łyżki oliwy z oliwek •1,5 szklanki posiekanej cebuli •1¼ szklanki marchewki pokrojone w połówki talarków •1 s...

2

302

Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem o...

liliana200
liliana200 pycha jest!zrobiłam.
Gabrielle007
Gabrielle007 Zrobiłam i cała rodzinka zachwycona tymi smakami, bardzo mocnymi :D
LEMONIADA RABARBAROWA <3 przepis po kliknięciu w zdjęcie na mysweetworld.pl

7

184

LEMONIADA RABARBAROWA <3 przepis po kliknięc...

mysweetworldpl
mysweetworldpl To właściwie jest rabarbarada
addictivve
addictivve cytryne polecam dodać na końcu albo całkowicie wykroić białą skórkę, ja niby zrobiłam to dokładni...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Chocolate chip cookies

0

1

Chocolate chip cookies

Ktoś z was ćwiczy na pośladki? Co ćwiczycie? Jakie ćwiczenia wykonywać żeby uzyskać efekt jak na zdjęciu? :) Piszcie ;)

22

7

Ktoś z was ćwiczy na pośladki? Co ćwiczycie? Ja...

KamiKamka
KamiKamka przysiady...sprwdziłam na sobie :) tylko musisz co 3 dni robić dzień przerwy i każdego dnia dodaw...
Zobacz wszystkie komentarze (22)