FitFoodZone

FitFoodZone
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Śniadanie Białkowo-tłuszczowe 400kcal
Czy komuś też odpowiadają takie śniadania ? Mnie bardzo przypadły do gustu, zazwyczaj jem jajka ale dzisiaj bardziej z nutką słodkości czyli truskawki i borówki, które można dodać w małej ilości do śniadań BT, ze względu na niską ilość cukru i wysokiej zawartości wody :)
100 ml śmietany kremówki 30%
100 g jogurtu naturalnego
100 g truskawek
30 g borówek

ubijamy śmietanę ze szczyptą soli a następnie dodajemy jogurt i ozdabiamy owocami:) hej dziewczyny !!
Zbliżają się święta i sylwester a z nim postanowienia noworoczne ;)
 Ja od nowego roku planuje schudnąć 2.5 kg SAMEGO TŁUSCZCZU i zbudować trochę masy mięśniowej, skupiając się ma brzuchu . Plus nauczyć się robić szpagat i rzucić całkowicie picie kawy rozpuszczalnej. 
Jakie wy macie ? Na zdjęciu shake arbuzowy 
 link na przepis w komentarzu

 Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :) Na zdjęciu  makaron z fasolka i świeżymi pomidorami 
link na przepis w komentarzu

 Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :) Na zdjęciu spaghetti z cukinią i marchewką
 link na przepis w komentarzu

 Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :)

0

2

...

6

0

Dzień dobry! Dzien 2 :D marchewka+jabłko+manda...

Kizia019
Kizia019 I jadłaś to przez cały dzień? Jak się czujesz, bo widzę że tez dodałaś dzień 3 :)

6

6

idealny prezent *.*

_Beauty_
_Beauty_ Raczej dla Kobiety , tu chodzi o smak kinder niespodzianki a nie o zabawkę która się w niej znajd...
dront
dront wiec mogly byc tam pralinki a nie KINDER niespodzianki

7

106

...

dront
dront moze to po prostu cienki na pozne lato?

2

10

Różnice w wychowywaniu dziecka przez rodziców:)

tola130
tola130 I teraz przypatrze sie swojemu mezowi... jak corka zacznie boksowac wiem czyja to bedzie zasluga
Yell15
Yell15 u mnie na odwrotnie mama na wszystko pozwala

9

7

Moze zdj mojego brzucha bedzie dla kogoś motywa...

Downtown
Downtown patysia156, nie poddawaj sie! napewno dasz radę
konto-usunięte
konto-usunięte o mamciuniu , cudny :o ;)

5

4

;))

justynkamaj1990
justynkamaj1990 hehe noo montowali jak chcieli, i szlo sie po ciemku:)
kanarek367
kanarek367 Ja zwykle patrzyłam na to, czy jest jakiś wlacznik bliżej drzwi do mieszkania :P Bo jeśli przy dr...

37

4

bo jak się człowiek zaweźmie... to mimo upadków...

1patitka1
1patitka1 długo pani to zajęło? ją już jestem na diecie i ćwiczeniach od msc a waga stoi brzuch większy niż...

49

12

to nie fotoshop i przeróbki! To jest tylko15tyg !

karomaro
karomaro czy to nie jest dziwne ze zawsze te zdjęcia " po" są dużo ładniejsze niż drugie ? nawet...
Drobnicax
Drobnicax wow, dziewczyno! ogromny szacunek!

2

21

:DD

whitenoise
whitenoise Oj tam, czasem faceci okazują się lepszymi kucharzami niż kobiety, więc jestem na nie xd
karola200295
karola200295 A kobiety lepszymi kierowcami :-P

7

7

Od dzisiaj zaczynam wreszcie dbać obsesje ciało...

julcia1299
julcia1299 ja juz 3 razy sie odchuchałam i zawsze po 2 miesiącac odechciewało mi sie diet i ćwiczeń ale od d...
aurelia_123
aurelia_123 ja nie jem słodyczy i fast foodów od kilku miesięcy pierwszy był najgorszy jestem z tb

1

1

Sałatka owocowa: banan, pomarańcza, grejpfrut, ...

ZuLaczek
ZuLaczek ooo uwielbiam takie mieszanki! czasem dodaję jogurt naturalny i siemię lniane i też jest pyszne:)