FitFoodZone

FitFoodZone
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Śniadanie Białkowo-tłuszczowe 400kcal Czy komuś też odpowiadają takie śniadania ? Mnie bardzo przypadły do gustu, zazwyczaj jem jajka ale dzisiaj bardziej z nutką słodkości czyli truskawki i borówki, które można dodać w małej ilości do śniadań BT, ze względu na niską ilość cukru i wysokiej zawartości wody :) 100 ml śmietany kremówki 30% 100 g jogurtu naturalnego 100 g truskawek 30 g borówek ubijamy śmietanę ze szczyptą soli a następnie dodajemy jogurt i ozdabiamy owocami:) hej dziewczyny !! Zbliżają się święta i sylwester a z nim postanowienia noworoczne ;) Ja od nowego roku planuje schudnąć 2.5 kg SAMEGO TŁUSCZCZU i zbudować trochę masy mięśniowej, skupiając się ma brzuchu . Plus nauczyć się robić szpagat i rzucić całkowicie picie kawy rozpuszczalnej. Jakie wy macie ? Na zdjęciu shake arbuzowy link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :) Na zdjęciu makaron z fasolka i świeżymi pomidorami link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :) Na zdjęciu spaghetti z cukinią i marchewką link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :)

Tablic
5 Zszywek
33 Ulubionych
74 Aktywność
» Obserwowanych
70 Obserwuję
5 Obserwują
8

Stara lodówka? Farba tablicowa da radę

0

3

Stara lodówka? Farba tablicowa da radę

bukiet z owoców Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

4

bukiet z owoców

Placki dyniowe z mąki owsianej Składniki: szklanka purée z dyni ⅓ szklanki jogurtu naturalnego 2 łyżki ksylitolu ¾ szklanki mąki owsianej 1 jajko pół łyżeczki proszku do pieczen...

0

14

Placki dyniowe z mąki owsianej Składniki: szkla...

jak tam u was forma? :*

8

0

jak tam u was forma? :*

konto-usunięte
konto-usunięte sztos figura , co ćwiczysz na brzuch? :3
Zobacz wszystkie komentarze (8)
fit pizza brokułowa

2

1

fit pizza brokułowa

agnieszkajakubowicz4
agnieszkajakubowicz4 jak to zrobić?
pomysł na stylizację w moim wydaniu :)

4

0

pomysł na stylizację w moim wydaniu :)

Kasia17
Kasia17 kurtka mi się nie podoba
Zobacz wszystkie komentarze (4)
z mojego przepisu

2

7

z mojego przepisu

venaa
venaa oo a jaki to przepis ?:D
befiteveryday_
befiteveryday_ 3 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki otrębów owsianych, 2 łyżki jogurtu greckiego i jajko. Mieszam ...
mniam

1

2

mniam

kateilucas
kateilucas mhmm
Jestem z siebie dumna !

198

36

Jestem z siebie dumna !

kaswyrzyk
kaswyrzyk tez tak chce .. gratulacje !!;)
knia
knia Pięknie
MojePasje
MojePasje Wow super!
Zobacz wszystkie komentarze (198)
Obiad pieczona pierś z indyka z fasolka i kasza pęczak :d

3

3

Obiad pieczona pierś z indyka z fasolka i kasza...

paskuda22
paskuda22 Pierś z indyka została przygotowana według tego przepisu : https://paskudawkuchni.wordpress.com/2...
RudaSzyszka
RudaSzyszka ale pysznie wygląda! :)
Lubicie raffaello? Bo ja tak. • 100 gram banana • 120 ml mleka • 2 łyżki wiórków kokosowych • kalorie 273, białko 6 gram, węgle 29 gram, tłuszcze 15 gram

4

44

Lubicie raffaello? Bo ja tak. • 100 gram banan...

Hanne
Hanne ilu procentowe mleko ? :)
swiderek_
swiderek_ Wyszło PRZE-PYSZ-NE!!! Rewelacja po prostu :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
♥ ✿⊱╮

0

2

♥ ✿⊱╮

♥ ✿⊱╮

0

0

♥ ✿⊱╮

Kotlety z buraka i komosy ryżowej <3

1

2

Kotlety z buraka i komosy ryżowej <3

paskuda22
paskuda22 https://paskudawkuchni.wordpress.com/2016/06/16/kotlety-z-buraka-i-komosy-ryzowej/
Delikatne i puszyste pączki pieczone

1

0

Delikatne i puszyste pączki pieczone

MariaQ
MariaQ Fajne
Chleb zmieniający życie

0

42

Chleb zmieniający życie

Racja.

0

10

Racja.

0

0

Knedle z truskawkami - przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

25

Knedle z truskawkami - przepis po kliknięciu w ...

DESER Z CHIA I TRUSKAWKAMI

0

7

DESER Z CHIA I TRUSKAWKAMI