FitFoodZone

FitFoodZone
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Śniadanie Białkowo-tłuszczowe 400kcal Czy komuś też odpowiadają takie śniadania ? Mnie bardzo przypadły do gustu, zazwyczaj jem jajka ale dzisiaj bardziej z nutką słodkości czyli truskawki i borówki, które można dodać w małej ilości do śniadań BT, ze względu na niską ilość cukru i wysokiej zawartości wody :) 100 ml śmietany kremówki 30% 100 g jogurtu naturalnego 100 g truskawek 30 g borówek ubijamy śmietanę ze szczyptą soli a następnie dodajemy jogurt i ozdabiamy owocami:) hej dziewczyny !! Zbliżają się święta i sylwester a z nim postanowienia noworoczne ;) Ja od nowego roku planuje schudnąć 2.5 kg SAMEGO TŁUSCZCZU i zbudować trochę masy mięśniowej, skupiając się ma brzuchu . Plus nauczyć się robić szpagat i rzucić całkowicie picie kawy rozpuszczalnej. Jakie wy macie ? Na zdjęciu shake arbuzowy link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :) Na zdjęciu makaron z fasolka i świeżymi pomidorami link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :) Na zdjęciu spaghetti z cukinią i marchewką link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :)

Tablic
5 Zszywek
33 Ulubionych
74 Aktywność
» Obserwowanych
70 Obserwuję
5 Obserwują
8

34 H&M sukienka elastyczna ołówkowkowa

1

0

34 H&M sukienka elastyczna ołówkowkowa

Okazje
Okazje Tutaj do kupienia http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=27055189
...

29

126

...

edyta410
edyta410 Bardzo dziewczęco <3 Pięknie :)
jadzkaa1235
jadzkaa1235 mam białą ;)
Wera_22
Wera_22 gdzie taka kupię ??
Zobacz wszystkie komentarze (29)
Komary -.-

12

90

Komary -.-

_nika
_nika mucha nie siada, komar nie kuca :D
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Mój rysunek. Ołówki + tusz + akwarele + kawa na A3. Jak wam się podoba? :)

8

6

Mój rysunek. Ołówki + tusz + akwarele + kawa na...

SweetSadMemory
SweetSadMemory piękne!! *-*
bell30
bell30 bardzo dobry
Mika632
Mika632 twoje rysunki dają mi sporą wene twórczą, piękne są.:)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Kasza manna ze świeżymi truskawkami :) szybko, smacznie i zdrowo

0

4

Kasza manna ze świeżymi truskawkami :) szybko, ...

...

0

4

...

Lekkie twarogowe placuszki z sosem truskawkowym. Dla tych co się odchudzają i nie tylko.

0

27

Lekkie twarogowe placuszki z sosem truskawkowym...

Mój mały progres :D Różnica między zdjęciami to 3 miesiące;) Lece dalej ! :D

12

1

Mój mały progres :D Różnica między zdjęciami to...

Zobacz wszystkie komentarze (12)
Kalafior pieczony

1

1

Kalafior pieczony

kasieq111
kasieq111 Uwielbiam pieczonego kalafiora! :D
~~~

8

24

~~~

Zobacz wszystkie komentarze (8)
rysunek długopisem

15

28

rysunek długopisem

lucyfraktor69
lucyfraktor69 łał ale talent *.* myślałam że to zdj jakiegoś kolesia
tysiulka1007
tysiulka1007 zazdroszczę talentu : )
gocha01022
gocha01022 woow! no po prostu brak slow! masz niesamowity talent *.*
Zobacz wszystkie komentarze (15)

0

0

Gęste i pożywne smoothie z banana, avocado i ananasa z dodatkiem herbaty matcha

0

3

Gęste i pożywne smoothie z banana, avocado i an...

...

0

1

...

dziewczyny da sie wszystko! ❤️ nie poddawajcie sie! 7tyg roznicy miedzy zdjeciami

9

2

dziewczyny da sie wszystko! ❤️ nie poddawajcie ...

dreamsgivemehope
dreamsgivemehope Hej dziewczyny
dreamsgivemehope
dreamsgivemehope wykluczenie z diety nabialu, cukrow ,owocow
linkaa
linkaa co cwiczysz?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Mój dzisiejszy obiad A co u was gościło?

1

2

Mój dzisiejszy obiad A co u was gościło?

Katala2
Katala2 U mnie dziś kotlety z soczewicy i surówka z marchewki ^^
Przygotowuje się go bardzo szybko. Przepis jest niezwykle prosty, dlatego też nasz sok nadaje się do codziennego spożycia. Rezultaty gwarantowane. Składniki 1 jabłko 1 ...

2

5

Przygotowuje się go bardzo szybko. Przepis jest...

TinyThing
TinyThing a ja bym jablka nie obierala, przeciez sokowirowka sobie ze skorka poradzi i wycisnie te wszystki...
sportowo ale jak kobieco!

0

2

sportowo ale jak kobieco!

jakie sa najlepsze cwiczenia na tzw przerwe miedzy udami i ogolne wyszczuplenie nog? Najlepiej jakies na yt ;)

6

6

jakie sa najlepsze cwiczenia na tzw przerwe mie...

generate
generate to prawda. te ćwiczenia są wspaniałe, i dupcia ładniejsza się robi, ja do tego biegam. na razie 3...
Nikuu
Nikuu mam w miarę szczupłe nogi (ale zawsze moze byc lepiej) czy te ćwiczenia po 2 tygodniach dadzą jak...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
pancakes

0

2

pancakes