Inspiracje Ciało

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Florancelifesedrro
Obserwuję 158 tablic
Moje tablice obserwuje 123 osoby
Obserwuję 158 tablic
Moje tablice obserwuje 123 osoby
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

3

15

30 dniowe wyzwanie - pupa <3

perversxo
perversxo czym jest '8 minut buns'? jak się to wykonuje?:)
boopey
boopey to jest filmik. to wyzwanie jezt z bloga zdrowa mama albo jakos tak
boopey
boopey znajde linki i moge tu wkleic bo sa rozne wyzwania

0

18

...

1

42

Szczupłe uda - jak to zrobić ;)

ana001
ana001 Z ćwiczeń na uda polecam Skalpel Ewy Chodakowskiej i skakankę, szybko widać efekty :P

6

34

wyzwanie - brzuch ;)

upsicantchange
upsicantchange jak dobrze wykonywac pompki?
ooczarnoo
ooczarnoo ja słyszałam że takie ćwiczenia nie pomagają

7

66

Peeling kawowy. wykonanie: Parzymy kawę tak do ...

MissKate
MissKate A ja zamiast oliwki dodaję żel do mycia - takie "dwa w jednym" - świetnie działa :)
cocaine2
cocaine2 mozna dodawać jeszcze cynamon dla zapachu, albo cukier :)
Madzik1980
Madzik1980 Rewelacja!!! Tak "gładka" chyba nigdy nie byłam :D Pięknie pachnie i wspaniale wygładza...

6

8

pierwszy dzień zaliczony! kto ćwiczy razem ze m...

kiziamizia
kiziamizia 2 dni mam za soba. Takie niepozorne przysiady, a tylek boli :P

3

25

Zestaw ćwiczeń do piosenki "Can't hol...

CySiaGS
CySiaGS jak zrobić 'Jumping Jacks'? :)
Geosmina
Geosmina CySiaGS to po prostu pajacyk ;)

307

60

Stosuję już od 2 miesięcy i mam 10,5 kg mniej :...

sweety_ass666
sweety_ass666 kiedy i jal sie to uzywa. Ważę 74kg i musze zejść -15kg .
Buteleczka15
Buteleczka15 A czy nie wiesz czasem czy pomaga na celulit bo skoro usuwa nadmiar wody to powinno pomagać na ce...

1

66

Polecam. Efekty już po 2 tygodniach :D

Ilonca
Ilonca co najmniej po 30 na kazda noge/strone wszystkie cztery ćwiczenia traktujemy jak jedną serię a se...
Insonia
Insonia działa tak szybko?
marzennaaa
marzennaaa jakie są efekty? :)