Ulubione zszywki użytkownika Fragilis na Zszywacz.pl - Strona 8

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 188 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Olsztyn

Tablic
6 Zszywek
14 Ulubionych
492 Aktywność
» Obserwowanych
1830 Obserwuję
236 Obserwują
16

BEFORE ° AFTER ° BODY ° MOTIVATION

4

0

1

BEFORE ° AFTER ° BODY ° MOTIVATION

Ponad rok temu schudłam 11 kg, a teraz pomagam innym dziewczynom w dążeniu do wymarzonej sylwetki! :) Układam diety, doradzam w treningach itd. Jeśli chcesz wiedzieć więcej jak ...

1

0

3

Ponad rok temu schudłam 11 kg, a teraz pomagam ...

lewa strona dzisiaj prawa tydzień temu ;) dużej różnicy nie ma bo to tylko 0.5 kg ale nie poddaje się ;) powiem wam że ćwicząc z Ewą zaczęłam ostatnio do niej gadać i wydzierac ...

7

1

0

lewa strona dzisiaj prawa tydzień temu ;) dużej...

gimbig ćwiczysz coś na nogi?

Tydzień 1, dzień 5.
Dzisiaj dzień wolny, czyli pół dnia chodzenia po mieście z przyjaciółmi :)

6

2

1

Tydzień 1, dzień 5. Dzisiaj dzień wolny, czyli ...

konto-usunięte Super rest day ;)) Popieram ;)

Living_Things Zdjęcie przedstawia świetną zmianę, szkoda tylko, że sposób w jaki to osiągnęła był mega niezdrow...

;]]

35

8

3

;]]

roksanka16 gratuluję ;*

Aleksandra9219 Ta metamorfoza. od dawna krąży po necie

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Australijka przez lata katowała się, zdrową żywnością. Ograniczyła m.in. spożycie węglowodanów, które stanowiły zaledwie 5 procent jej jadłospisu. Na cały dzień miało jej wystar...

25

7

3

Australijka przez lata katowała się, zdrową żyw...

kotecek8 Jakie nogi cudne

Zobacz wszystkie komentarze (7)

;pp

3

0

0

;pp

( Zdjęcie z internetu )
Postanowiłam zacząć moją przygodę z "odchudzaniem", choć lepiej nazwać to zdrowym trybem życia. Moim celem jest zdobycie idealnej (dla mnie ) s...

48

16

14

( Zdjęcie z internetu ) Postanowiłam zacząć moj...

SenleCon Też kiedyś z nim ćwiczyłam ale brakło mi motywacji... To kiedy zaczynamy?? :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

2 miesiące ćwiczeń, dieta mż, od kilku dni zero pszenicy i cukru, walczę :)

54

27

2

2 miesiące ćwiczeń, dieta mż, od kilku dni zero...

andzia84 brawo

agila201 mega

PolskaDziewczyna brawo,jest różnica:)

Zobacz wszystkie komentarze (27)

39

1

8

...

annia20 dokladnie :)

153

33

20

...

Zobacz wszystkie komentarze (33)

za mną trzy tygodnie chodzenia na silke po prawej obecny stan po lewej to przeszłość ... widać jakieś zmiany?? bo ja słabo widzę !

5

7

0

za mną trzy tygodnie chodzenia na silke po praw...

LittleOne mi też się wydaje że brzuch jest ładniejszy :) btw, fajne biustonosze, szczególnie ten jasny ^^

dyshaa18 wydaję mi się,że brzuch lepiej wygląda na tym zdjęciu po lewej ;) zdjęcia nie powinny być przypa...

ruda06 najlepiej jakbyś zrobiła zdjęcie w tej samej pozycji :) przeważnie właśnie ujęcie zdjęcia daje my...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Jeszcze długa droga przede mną ale motywacji brak, od paru miesięcy waga raz spada raz wzrasta, ale się nie poddaję ;)

19

14

3

Jeszcze długa droga przede mną ale motywacji br...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

77,8 vs 67,4 to dopiero początek ale jestem strasznie podekscytowana :)

77

37

6

77,8 vs 67,4 to dopiero początek ale jestem st...

adus7821 Super! Gratki ;) ile masz wzrostu?

emily29_08 fantastyczna przemiana ❤

Zobacz wszystkie komentarze (37)

Widać różnice ? jakie cw dla osób o sylwetce gruszki mam problem z wew strana ud no i ogólnie uda sa dla mnie porazka

36

22

2

Widać różnice ? jakie cw dla osób o sylwetce gr...

julkablr podziwiam, mega progress i oby do przodu :D

zostaciidealna Gratulacje zmiany! oby tak dalej :)

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Metamorfoza

9

1

0

Metamorfoza

olaczw super! :D

Miesiąc walki :)

23

22

2

Miesiąc walki :)

palinkapatrysia ile razy w tygodniu ćwiczyłaś? :)

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Moja prawie roczna przemiana.
Biegałam codziennie 10 km, i ćwiczyłam BIKINI Ewy Chodakowskiej.
Dodam że zdjęcie po prawej jest 8 miesięcy po urodzeniu drugiego dziecka, a po lew...

25

12

0

Moja prawie roczna przemiana. Biegałam codzienn...

silnakobieta PIĘKNIE JAK PO 2 CIĄŻACH TO JUŻ CUDNIE

Zobacz wszystkie komentarze (12)

W końcu doszłam do momentu w którym jestem z siebie dumna i widzę efekty tego co robię i mam nadzieję, że to dopiero początek dobrych zmian

351

91

29

W końcu doszłam do momentu w którym jestem z si...

toszikom hejka jakie cwiczenia?

nikita1009 Jak to osiągnęłaś ? *.* Błagam odpisz :D

konto-usunięte cudownje

Zobacz wszystkie komentarze (91)

Piękna metamorfoza :)

7

1

1

Piękna metamorfoza :)

pawel2344 Gratuluję!!! :)