G_Mirros

G_Mirros
Moje tablice obserwuje 25 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge 27 protein shake hej maluje koszulki . ktos chętny na zestaw dla pary ? Trening ze skakanką Troszkę ponad tydzień za mną ,efekty są minimalne ,ale jestem jak na razie dumna z tego ,iż ubyło już kilka centymetrów .;) Opornie ,ale lecą w dół . ;) Diety jako takiej nie mam ,po prostu staram się jeść mniej słodyczy i smażonych produktów .Piję dużo płynów około 1,5 L -3 L dziennie (woda ,Zielona herbata ,sok marchewkowy ) i ćwiczę z Mel B (cardio i posladki ) ,zaczęłam A6W i nogi z Miley .

Tablic
5 Zszywek
9 Ulubionych
573 Aktywność
» Obserwowanych
139 Obserwuję
6 Obserwują
5