Gabakulka007

Gabakulka007
Moje tablice obserwuje 25 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Toruń
W piątek dotarł do mnie stepper. Pomierzyłam się i w udach mam obecnie 57 cm (a z tą częścią mojego ciała walczę odkąd pamiętam - zaczynałam od 63 cm DRAMAT) Na stepperze zamierzam ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu po 45-60 minut plus przysiady i wykroki.Zobaczymy, co czas przyniesie :) Moja obecna forma :) Dzięki inspiracje_kolacje w dniu dzisiejszym kupiłam stepper :) :* Czekam za przesyłką. UDA - drżyjcie :D :P Moja MAŁA-WIELKA zmiana :) Obecnie jest jeszcze lepiej, ale nie wiem jak schudnąć z ud? Macie jakieś dobre sposoby? Przygodę z ćwiczeniami zaczynałam od 65 kg przy wzroście 162. Przerywałam i startowałam ponownie miliony razy. Nadal codziennie walczę ze sobą... Motywacją od jakiegoś czasu jest dla mnie to, że jak teraz wyjdę w stroju na plażę z chłopakiem, to nie będę się bała, że zerka na inne dziewczyny kątem oka, tylko niech mnie pilnuje, żeby inni nie podrywali :P :) Na pierwszym zdjęciu mam już jakieś 63 kg. Obwód w udach 63 cm. Na trzecim ważę 60 kg i 59-60 cm w udach. Obecnie ważę 58 kg i jest 58 cm w udach, ale to i tak dużo, jak czytam co Wy tu wypisujecie :) Macie jakieś sposoby? Co polecacie? Nie chciałabym umięśnić nóg, a tylko je wysmuklić

Tablic
5 Zszywek
3 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
4

W piątek dotarł do mnie stepper. Pomierzyłam się i w udach mam obecnie 57 cm (a z tą częścią mojego ciała walczę odkąd pamiętam - zaczynałam od 63 cm DRAMAT) Na stepperze zamier...

16

0

W piątek dotarł do mnie stepper. Pomierzyłam si...

Angie0503
Angie0503 hej podpowiesz Mi jak na stepperze wysmuklic uda i łydki. Nie chciałabym ich rozbudowywać tylko ...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Moja obecna forma :) Dzięki inspiracje_kolacje w dniu dzisiejszym kupiłam stepper :) :* Czekam za przesyłką. UDA - drżyjcie :D :P

35

5

Moja obecna forma :) Dzięki inspiracje_kolacje ...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay ekstra!
Angie0503
Angie0503 noszę się z zamiarem kupna stepper już od jakiegoś czasu. Od pół roku jestem szczęśliwa zabiegana...
Zobacz wszystkie komentarze (35)
Moja MAŁA-WIELKA zmiana :) Obecnie jest jeszcze lepiej, ale nie wiem jak schudnąć z ud? Macie jakieś dobre sposoby? Przygodę z ćwiczeniami zaczynałam od 65 kg przy wzroście 162....

16

2

Moja MAŁA-WIELKA zmiana :) Obecnie jest jeszcze...

czescklaudia
czescklaudia Co Ćwiczyłaś? efekt super!<3
Zobacz wszystkie komentarze (16)