Ilona292

Ilona292
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lublin
Brak jeszcze zszywek.
veronikaholo
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Ślicznie razem wyglądają :) Piękni są :) Podoba mi się :) Nie wiem co to ale podoba mi się :)
topielica
Poznań Obserwuj

Zszywek: 2266 · Obserwują ją: 7749

Ostatnio dodane:

Diamenty papierowe .... papierowa wiklina papierowa wiklina
awx2
Profil oficjalny
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 315 · Obserwują ją: 509

Ostatnio dodane:

Świetna rozbudowa ! stolik ze skrzynek schowek w łazience Drewniana stodoła w Kanadzie
ColorfulTrainer
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 914 · Obserwują ją: 2085

Ostatnio dodane:

Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera. 

Składniki (3 porcje):
ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum)
3 średniej wielkości piersi z kurczaka
1 duży brokuł (500 g.)
1 duża cebula
150 g jogurtu greckiego/ naturalnego
30 g żółtego sera
przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka

Przygotowanie:
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Brokuł gotujemy na parze bardzo lekko osypujemy go solą.
Cebulę kroimy w piórka, a pierś w kostkę.
Smażymy kurczaka z cebulą i doprawiamy. Mięso powinno "puścić wodę" więc nic się nie przypala bez użycia tłuszczu, gdy mocno odparowuje dolewamy odrobinę.
Brokuł siekamy,a w kubku mieszamy jogurt z kilkoma łyżkami wody z patelni.
Gdy kurczak już jest gotowy dodajemy jogurt, brokuły i starty ser, dokładnie mieszamy i wyłączamy ognień, nie ma potrzeby długo podgrzewać sosu.
W razie potrzeby doprawiamy i możemy nakładać na talerze. ... ... ...