Iska97

Iska97
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
.... ZAPRASZAM NA NOWY POST Czasy z ang DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta soli, ✔ 2-3 łyżki mleka. Składniki pozostałe: ✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry, ✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki), ✔ serek wiejski, ✔ 3-4 pomidorki koktajlowe. Przygotowanie ~ naleśników: - wszystkie składniki połącz ze sobą, - rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek, - zmniejsz ogien i smaż naleśniki pod przykrywką, Przygotowanie: - wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę, - razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku, - na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie, Wartości odżywcze na 100g - 94kcal :) ...

Tablic
4 Zszywek
52 Ulubionych
85 Aktywność
» Obserwowanych
86 Obserwuję
2 Obserwują
5

arakaaaa
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 194

Ostatnio dodane:

WOW !! Kolorek.. <3! Kto tęskni za zimą? *-*
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
Aleksandra_B
Obserwuj

Zszywek: 163 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

Księga gości, pomysł inny ale i ciekawy :) ... <33 ...
oh35
... Obserwuj

Zszywek: 4525 · Obserwują ją: 3596

Ostatnio dodane:

Szkice & Rysunki "Głucha Kompozycja" Był sobie niegdyś człowiek głuchy, Spokojny, miły, kruchy, Kompozytor z niego wielki, Lecz jak tak można do świętej Anielki, Skomponować arcydzieło Nie wsłuchawszy się w to dzieło, Wtem pokazał biedak bogobojny, Jaki może być upojny, Chociaż z zewnątrz pomarszczony, Jest on w miłość uzbrojony. All right reserved. gdzie taką dostanę :> ? -->
removed-paulad1234
taaaak Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 0