Inspiracje Fitnes
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki
Tablica zawiera 423 zszywki
Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41729 osób
Moje tablice obserwuje 41729 osób
Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41729 osób
Tę tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki
Moje tablice obserwuje 41729 osób
Tę tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki
8
2
10
czy działa ?
sonne92 na pewno mięśnie się wzmocnią, ale nie ma szans, żeby spalić z brzucha tłuszcz takimi ćwiczeniami...
LuckBerry tluszcz spala sie tylko cwiczeniami cardio. czyli: plywanie, aeroby, bieganie, rower... i wazne b...
32
3
57
5 minut na wyszczuplenie ud
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
4
3
6
13 kg. w 2 miesiące ;)
czarnobyl hurricane-28.pinger.pl/m/17593707 link to tej Pani ;) ;)
pysia17 1 kg na tydzień . Chodzi o to by nie było nadmiaru skóry a tu nie ma więc jest ok. Jeszcze tylko ...
czarnobyl to nie ja znalazłam w necie a z tego co pisała to leciała na Chodakowskiej i jej plan ćwiczeń skł...
2
1
11
Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, tw...
stefa ciężkie ale na pewno przy systematyce daje fajne efekty
6
4
15
wall sit
goldpunk mysle ze raz 50sek w serii jakichś ćw.
martusia119 czy wall sit pomaga na bryczesy?
115
12
198
UWAGA Wszystkie dziewczyny: wszyscy wiemy, że d...
goldpunk @xxasiulaxx05 GRATULUJĘ WYTRWAŁOŚCI !!!! I rezultatów :) pełen respekt
execrablegirl Ja ?wicze codziennie po 40 min od 2 tyg (na uda i posladki od tygodnia cwiczenia wzmacniajace by ...
dropsanka spróbójcie sobie treningi Ewy Chodakowskiej na Youtube są dostępne :)
85
11
187
Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?
0
2
6
płaski brzuszek w 2 tygodnie. Myślicie, że to m...
Lew_Gra ...zależy od objętości brzuszka
fundersong hmmm... Jak ktos ma prawie płaski to może ale i tak sadze, że przy codziennych cwiczeniach
5
2
3
kolejna partia porad dotyczących utraty brzuszk...
andzelika161 i gdzie te porady... ?
quenya a próbowałaś kliknąć w obrazek?? :)
54
5
97
ćwiczenia na pupę :)
mann_a dobrze zolza_ gada, polac jej :D
tastuknieta są efekty??:)
myszunia456 a po ile razy unoszenie nog i reszte?
242
52
415
piękne nogi? tak. poproszę .<3
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...