Itami

^ω^
Itami
Moje tablice obserwuje 88 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Mielec
Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (na ok. 8-10 sztuk): 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1 łyżeczka soli odrobina pieprzu 1 jajko 1 łyżka mąki kukurydzianej 1 łyżka otrąb owsianych ulubione zioła (ja użyłam natki pietruszki) pół czerwonej papryki 1/4 czerwonej cebuli pół ząbka czosnku olej rzepakowy Składniki - jogurtowy sos: 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego odrobina soli odrobina soku z cytryny odrobina startego czosnku (do smaku) Przygotowanie: Cebulę i czosnek drobno posiekać i zeszklić na patelni na łyżce oleju rzepakowego (nie rumienić, jedynie podsmażać do momentu aż cebula i czosnek zmiękną). Do ugotowanej wcześniej kaszy jaglanej dodać podsmażoną cebulę z czosnkiem, sól, pieprz, jajko, mąkę, otręby, posiekaną natkę pietruszki i pokrojoną w drobną kosteczkę czerwoną paprykę. Ewentualnie dodatkowo doprawić według własnego uznania.  Dokładnie wymieszać wszystkie składniki.  Z kaszy ulepić 8-10 kulek (wielkości mandarynki) i lekko spłaszczyć oraz wyrównać brzegi, formując ładne, okrągłe kotlety. Smażyć na patelni na oleju rzepakowym do momentu, aż kotlety będą chrupiące i złociste na zewnątrz. Aby przygotować sos należy wymieszać jogurt z solą, odrobiną startego czosnku i soku z cytryny. Sałatka meksykańska. Link z przepisem w komentarzu. sama jestem w szoku ze sie udalo Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie śmietankowym Sałatka z kurczakiem, kukurydzą, selerem i ananasem Składniki 500 g piersi z kurczaka puszka kukurydzy puszka krojonego ananasa słoik selera w zalewie 150 g żółtego sera 3-4 łyżki majonezu łyżeczka słodkiej papryki ząbek czosnku sól i pieprz do smaku olej do smażenia kurczaka Przepis 1 Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, posypujemy papryką i smażymy razem z posiekanym czosnkiem na odrobinie oleju do zrumienienia. Przekładamy do miski. 2 Następnie do kurczaka dodajemy odcedzonego ananasa, kukurydzę, seler oraz starty na grubych oczkach ser. 3 Całość mieszamy z majonezem oraz doprawiamy pieprzem oraz solą. Można posypać słonecznikiem :)

Tablic
3 Zszywek
1343 Ulubionych
931 Aktywność
» Obserwowanych
752 Obserwuję
54 Obserwują
18

Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (na ok. 8-10 sztuk): 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1 łyżeczka soli odrobina pieprzu 1 jajko 1 łyżka mąki kukurydzianej 1 łyżka o...

2

69

Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (na o...

Diana95
Diana95 Może jutro zrobię! :)
Diana95
Diana95 A jeszcze się zastanawiam czy można bez otrębów? Nie lubię i w domu nie posiadam, hmm, ciekawe cz...
Sałatka meksykańska. Link z przepisem w komentarzu.

1

49

Sałatka meksykańska. Link z przepisem w komenta...

sama jestem w szoku ze sie udalo

29

4

sama jestem w szoku ze sie udalo

szczesliwa1818
szczesliwa1818 Dziewczyno, kawał dobrej roboty!
vesper2706
vesper2706 Przecież tu photoshop mocno wjechał xD
Zobacz wszystkie komentarze (29)
Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie śmietankowym

0

48

Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie śmietan...

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą, selerem i ananasem Składniki 500 g piersi z kurczaka puszka kukurydzy puszka krojonego ananasa słoik selera w zalewie 150 g żółtego sera 3-4 łyż...

1

41

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą, selerem i anan...

kamakama2813
kamakama2813 Uwielbiam ją <3 moja mama zwykła ją przygotowywać na każdą okazję :D
Schabowe z piekarnika - pieczone, NIE smażone :)

12

34

Schabowe z piekarnika - pieczone, NIE smażone :)

BlackPerl
BlackPerl śmierć na talerzu:-(((
Zobacz wszystkie komentarze (12)
pęczak z pieczarkami

5

30

pęczak z pieczarkami

Zobacz wszystkie komentarze (5)
dzisiejsza wariacja makaronowa to kurczak w sosie pieczarkowo śmietanowym z pietruszką. Pieczarki kroje w plasterki, cebulkę w kosteczkę. Podsmażam pieczarki na maśle klarowanym...

0

21

dzisiejsza wariacja makaronowa to kurczak w sos...

Zapiekanka mięso-makaronowa z patelni FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

4

276

Zapiekanka mięso-makaronowa z patelni FIT. Prze...

ewabuchta
ewabuchta pychotka
Sinful
Sinful Zrobiłam się głodna
prinncess141
prinncess141 Właśnie zrobiłam tą zapiekane. Jest wspaniała :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Jaglanka ze storny kwestiasmaku.pl Płatki jaglane, mleko, pestki granatu, syrop klonowy, płatki migdałów, płatki kokosa

0

1

Jaglanka ze storny kwestiasmaku.pl Płatki jagla...

Sałatka makaronowa z szynką, selerem naciowym z sosem czosnkowym

0

15

Sałatka makaronowa z szynką, selerem naciowym z...

Brokułowa sałatka w sosie czosnkowym

0

17

Brokułowa sałatka w sosie czosnkowym

Sałatka coleslaw Składniki: ¼ główki białej kapusty, marchewka, cebula, ½ szklanki majonezu lub jogurtu naturalnego, 2 łyżki mleka, łyżeczka cukru pudru, 2 łyżeczki octu balsami...

0

27

Sałatka coleslaw Składniki: ¼ główki białej kap...

Czekoladowo-piernikowe muffinki z kremem czekoladowym

0

22

Czekoladowo-piernikowe muffinki z kremem czekol...

Cytrynowe ciasto jogurtowe z jagodami / Lemon blueberry yogurt cake

0

32

Cytrynowe ciasto jogurtowe z jagodami / Lemon b...

przyprawy

1

56

przyprawy

Hellas26
Hellas26 No i super. Zioła moja miłość.
FIT PIZZA (z kalafiora)

0

22

FIT PIZZA (z kalafiora)

Puszysty sernik z wiaderka Ciasto : 3/4 szk mąki pszennej typ 500 3/4 kostki miękkiego masła 3 żółtka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki cukru Masa serowa : 1 kg serka wani...

2

58

Puszysty sernik z wiaderka Ciasto : 3/4 szk mąk...

Fashionistka022
Fashionistka022 Jaki wyrośnięty; o
MeryLu29
MeryLu29 Ja zawsze używam sera w wiaderku i sernik wychodzi puszysty i wyrośnięty.
Vega a''la Carbonara "niskokaloryczne, zdrowe, szybkie i banalne do zrobienia" makaron muszelki, 150 g cebule, 2 duże pomidory, 4 lub 5 śmietana 22%, jedna o...

1

4

Vega a''la Carbonara "niskokalor...

muusah
muusah 10 min gotować brokuła to nie za długo?
Brokułowa sałatka w sosie czosnkowym

0

24

Brokułowa sałatka w sosie czosnkowym