Izaakk

Izaakk
Moje tablice obserwuje 64 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
1 banan
    150g jogurtu naturalnego
    100ml mleka
    1 łyzki masła orzechowego
    1 łyżki nasion chia
    ½ łyzeczki cynamonu
Wszystkie skłądniki połączyć i zblendować!:) pompujemy! kto podejmuje 30-dniowe wyzwanie?:) ABS workout. >>> Dokładnie tak !