87
3
106
ABS workout.
prostoinalewo ciekawe jak z efektywnoscia tych ćwiczeń
katy_katy Narazie zaczynam, pewnie na efekty troche trzeba będzie poczekać
juja spróbuję :D bo nie znoszę brzuszków :P
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
84
4
77
rozciąganie
Marlena1984 Ha ha ha
CzekajTrzymamToster Nigdy w życiu nie zrobię 18 pozycji skoro nawet 17 mi słabo wychodzi :D
35
7
5
meliana4 Poczytaj o typach figury: mezomofricznej, endomorficznej i ektomorficznej i będziesz wiedziała ws...
konto-usunięte bzdura. w jakichś 15% to tkanka kostna, mięśniowa i tłuszczowa to reszta i to od ciebie zależy ja...
nesqquiik Mozna oszukac swoje geny ! :D Mozesz wygladac szczuplo, wystarczy cwiczyc i dobrze sie odzywiac. ...
257
5
243
Krem mleczno- orzechowy Przepis po kliknięciu w...
Alicea Mmm, wygląda smakowicie, bardzo ^^
wiolka124 mmm jakie pyszne
konto-usunięte długo by nie poleżało :)
