Fiit. ;] inspiracje - tablica Izz69 na Zszywacz.pl

Koktail błonnikowy posiada wiele właściwości leczniczych, dlatego zachęcam Was do regularnego picia takiego zdrowego napoju. Koktajl z błonnikiem reguluje metabolizm co pomaga s...

36

1

35

Koktail błonnikowy posiada wiele właściwości le...

Czarna240 czy ktoś próbował jak to smakuje??? i jak to działa??

33

4

26

100 kcal

kendra0505 chyba każda porcja ma 100 kcal, nie wszystko razem :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Właśnie znalazłam przepis na fajnie i mało kaloryczne szaszłyki. Składniki, 2 porcje: • 1 pojedyncza pierś kurczaka (użyłam zagrodowego) • 1 ząbek czosnku • 1 łyżka posiekanej n...

83

3

97

Właśnie znalazłam przepis na fajnie i mało kalo...

natalka95 świetny przepis, zastanawiałam się,czy na zwykłej patelni wyjdą równie dobre, ponieważ nie posiad...

omenik14 Możesz zrobic też na patelni tylko troszke dłużej smażyć, robiłam z ananasem z puszki i powiem ci...

14

0

15

(y)

20

0

18

:))

16

0

17

Dieta antycellulitowa!

20

1

20

...

karlalove podobno mięso wieprzowe zawiera najmniej soli ze wszystkich mies;)

LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! Każda z naszych 100 propozycji nie przekracza 100 kcal! ZAPRASZAMY DO DEGUSTACJI! 1. Świeży ananas – ok. 200 g 2. Sałatka z cebulą...

29

0

40

LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! ...

36

1

25

15 zasad

Katrinkusia pasowałoby jeszcze dodać : ĆWICZ!:)

a Wy na którym schodku jesteście? :) ja SPRÓBUJĘ :)

24

8

13

a Wy na którym schodku jesteście? :) ja SPRÓBUJ...

Kicia690 spróbuje

wiwix3 zrobię to :) połowa roboty za mną!

Tysia_12345 zrobię to

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą Składniki (1 porcja / 1 szklanka + mała dolewka): 250 ml mleka 3 -4 łyżki płatków owsianych 1 banan łyżeczka miodu łyżeczka kawy zbo...

93

3

90

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą Sk...

emileczkaa jutro sobie zrobię :)

Gunsowa28 surowe platki owsiane? :)

Roxixoxo jak dla mnie bardzo smaczny i pożywny :)

5 owoców - koktajl Fit Koktajl dla wielbicieli owoców i wszystkich, którzy dbają o sylwetkę. Bez cukru , można więc delektować się bezkarnie. Samo zdrowie w jednym pucharku, a d...

27

0

16

5 owoców - koktajl Fit Koktajl dla wielbicieli ...

najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwanie! KTO DOŁĄCZY?

333

85

176

najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwani...

domisku26 Właśnie jestem po treningu z Miley Cyrus nawet z Ewa Chodakowska po skalpelu nie czułam się tak s...

Zobacz wszystkie komentarze (85)

Brazylijskie pośladki: Każde ćwiczenie po 20x na każda stronę Całość x 3

32

0

28

Brazylijskie pośladki: Każde ćwiczenie po 20x n...

2 miesiące i razem mam 7 kg mniej - mimo Świąt (szkoda tylko, że spadło mi tempo chudnięcia w stosunku do poprzedniego miesiąca, ale mam nadzieję że przyspieszę). Bałam się że p...

33

37

25

2 miesiące i razem mam 7 kg mniej - mimo Świąt ...

dar23 Z ciekawości kupiłam i no niestety na mnie nie działało..Stosowałam przez 1,5msc, a waga nic ;/ J...

nuna18 oczyscilo moj organizm z toksyn i nic więcej dwie butelki zmarnowane . stostowalam zgodnie z pole...

Zobacz wszystkie komentarze (37)

Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia: [link w komentarzu]

37

7

30

Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesi...

angew zaczynam od jutra, zrobię zdjątko pośladom i zobaczymy za miesiąc co z tego będzie

lawi88 ja w to wierzę ćwiczę od roku ...kiedy mogę chodzę na siłownię ,codziennie treningi w domu jeśli ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

polecam bardzo Goraco osoba ktore cwicza oraz tym co dbaja o swoje zdrowie. Moze smak jest nie najlepszy ale czuje sie po niej cudownie ;)!!

18

26

6

polecam bardzo Goraco osoba ktore cwicza oraz t...

mexykk centeroftheuniverse czy my sie napewno dobrze rozumiemy? :) ja cały czas pytam o te ćwiczenia a n...

Zobacz wszystkie komentarze (26)

62

2

53

...

secret_love napisałaś tutaj dosłownie mój plan treningów z przed miesiąca gorąco polecam

lovechocolatemuffins ćwiczenia spoko ale ta figura mnie nie za bardzo zacheca... no cóż, każdy ma swój gust ;)

koktajl błonnikowy ma ogromne znaczenie dla zdrowia

16

3

23

koktajl błonnikowy ma ogromne znaczenie dla zdr...

jagodaa_a JAk go zrobic..??

jagodaa_a Dobra dzięki..:P

"jajko, ścieram pół jabłka i dorzucam płatków błyskawicznych by masa była dość gęsta. Piekę na dobrze rozgrzanej, suchej patelni." Posypane cynamonem Źródło: funpage: ...

38

0

42

"jajko, ścieram pół jabłka i dorzucam płat...

48

2

52

dekalog

didaska Mleko nie jest dobrym produktem jeżeli chodzi o zdrowe spożywanie, jesteśmy jedynymi ssakami, któ...

kklalka to z woda to raczej chodzi o to zeby miec pod ręka w każdym pokoju

Zdrowy chrupki chlebek :D lepszy niz Wasa Składniki: 400 ml płatków owsianych, 400 ml mąki żytniej razowej, 200 ml ziaren słonecznika, 100 ml ziaren siemienia lnianego, 100 ml z...

59

5

76

Zdrowy chrupki chlebek :D lepszy niz Wasa Skład...

TruskawkowaCzekolada Mmm pewnie dobrze ;p Tak jak ten chlebek albo bułeczki ziarnisty ;p Mniam mniam :P

photomania Ostatnio zrobiłam, nawet dobre ważne, że zdrowe. Fajna przekąska do pracy i szkoły :)

alle08 mozna jeszcze polac miodem <3

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Szklanka wody z cytryną wypita rano to naturalny detoks - cytryna oczyszcza organizm z toksyn, poprawia przemianę materii, wyrównuje ph w żołądku (mimo, że kwaśna, ma odczyn zas...

0

1

26

Szklanka wody z cytryną wypita rano to naturaln...

includee piję rano i w ciągu dnia.

lenin ja piję praktycznie cały dzień))))

212

0

181

przed i po treningu

165

17

90

Podziałka ;)

konto-usunięte Herbaty nie można pić zbyt wiele ponieważ zawiera teine ktora pobudza organizm

hasikem polecam zielona herbate, która pobudza metabolizm albo herbatę z pokrzywy - możecie doszukać ile ...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Chipsy z cukinii Idealne jako zdrowa i mega dietetyczna przekąska - (100 g cukinii = zaledwie 14 kcal)! W przepisie jedynie z dodatkiem gruboziarnistej soli, ale możecie również...

22

0

22

Chipsy z cukinii Idealne jako zdrowa i mega die...

zielona herbata wspomaga odchudzanie - post na blogu: fitstyleblog.blogspot.com

9

3

1

zielona herbata wspomaga odchudzanie - post na ...

MylifeMyway pije ,uwielbiam;)

kokolinania z tej firmy jest najlepsza. ja pije z dodatkiem pigwy

MylifeMyway Dokladnnie, ja kiedys pilam z dodatkami. teraz pije czysta zielona z tej firmy;)

"Bułeczki owsiane 3 szklanki mąki owsianej (u mnie zmielone płatki górskie) 3 łyżki oleju 2 jajka szklanka mleka łyżeczka proszku do pieczenia Całość mieszam łyżką, wykłada...

31

3

29

"Bułeczki owsiane 3 szklanki mąki owsianej...

Dusia21a zakalec mi wyszedł :)!

Dusia21a metoda prób i błędów ;)

Ocet jabłkowy Pół godziny przed każdym posiłkiem (łyżka octu w 1 szklance letniej wody)

0

1

Ocet jabłkowy Pół godziny przed każdym posiłkie...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

45

0

47

Inspiracje Fiit. ;]

w kategorii Architektura

Izz69