Jagoddda

Jagoddda
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... burzowo LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! Każda z naszych 100 propozycji nie przekracza 100 kcal! ZAPRASZAMY DO DEGUSTACJI! 1. Świeży ananas – ok. 200 g 2. Sałatka z cebulą, jabłkiem i ogórkami kiszonymi – ok. 200 g 3. Mała Quesadilla z warzywami i serem cheddar – ok. 200 g 4. Popcorn z mikrofalówki – ok. pół szklanki 5. Serek wiejski z melonem – ok. 200 g 6. Migdały – ok. 10 szt. 7. Łodyga selera naciowego posmarowana masłem orzechowym – 1 szt. 8. Łodyga selera naciowego – do woli 9. Kostki gorzkiej czekolady – 4 szt. 10. Mandarynki – 3 szt. 11. Papryka czerwona – 2 szt. 12. Suche wafle ryżowe – 2 szt. 13. Mały jogurt naturalny z borówkami – ok. 180 g 14. Morele suszone – 4 szt. 15. Rodzynki – 3 łyżki stołowe 16. Kiwi – 3 szt. 17. Kisiel własnej roboty o dowolnym smaku bez dodatku cukru – szklanka ok. 250 ml 18. Pestki dyni – 2 płaski łyżki stołowe 19. Pestki słonecznika – 2 płaskie łyżki stołowe 20. Brokuły gotowane na parze – 250 g 21. Sucharki – 2 małe szt. 22. Świeża marchew – 5 szt. średniej wielkości 23. Banan – 1 szt. 24. Jabłko – 1 duża szt. lub 2 małe szt. 25. Sorbet owocowy – 2 kulki 26. Arbuz pokrojony w kostkę – 2 szklanki 27. Kolba kukurydzy bez dodatku soli i masła – 1 szt. 28. Dmuchana pszenica zalana mlekiem i miodem – 2/3 szklanki 29. Borówki – szklanka ok. 200 g 30. Śliwki – 3 szt. 31. Zamrożone winogrona – ok. 20 szt. 32. Żurawina suszona – 4 płaskie łyżki stołowe 33. Fasolka szparagowa gotowana na parze – ok. 250 g 34. Truskawki – ok. 250 g 35. Wędlina drobiowa posmarowana serkiem śmietankowym – ok. 3 plasterków 36. Serek homogenizowany waniliowy – ok. 120 g 37. Jajecznica z cebulką smażona bez dodatku tłuszczu – 2 jajka, 40 g cebuli 38. Pełnoziarniste krakersy posypane startym serem żółtym i podpieczone – 3 szt. 39. Preclowe paluszki – 6 szt. 40. Pieczone jabłko z cynamonem – 1 szt. 41. Pita z pszenicy durum z dodatkiem serka ricotta light i ulubionymi przyprawami – 1 szt. 42. Odtłuszczone mleko zmiksowane z jagodami – 1 szklanka (ok. 200 ml) 43. Marchew z hummusem – 2 szt. marchwi, 40 g hummusu 44. Odtłuszczony jogurt grecki zmieszany z miodem – ok. 150 g 45. Orzechy pistacjowe – 15 szt. 46. Mały pieczony ziemniak w mundurku z sosem salsa własnej roboty – 1 szt. 47. Zupa pomidorowa z warzywami – 200 ml 48. Łosoś wędzony zawijany z serkiem Philadelphia – ok. 60 g 49. Grejpfrut – 1 szt. 50. Sałatka z pomidorów i dymki – po 2 szt.

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
45 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
2 Obserwują
1