![5 min lody brzoskwiniowe; 16 brzoskwiń(obrane i wydrylowane oraz pokrojone na plastry lub w kostkę-lepiej się zmiksuje, 3 łyżki stołowe lub 45ml miodu,1 łyżka lub 15ml soku z cytryny świeżo wyciśniętej.120ml jogurtu. miksujemy na gładko i mrozimy w zamrażarce. bez glutenowe lody . zamiast brzoskwiń można użyć każdego owocu [ale nie kiwi bo to jest jedyny owoc który nie złączy się z jogurtem lub galaretką]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0259/ths_6965.jpg)
36
4
3
Pierwsze zdjęcie z sierpnia 2017 drugie aktualn...
natalia174 piekne ciałko ja tez zaczelam cwiczyc i moim celem było zwiekszenie siły w rękach i poprawa kondy...
wika170397 łooo super, tak trzymać ;)
Chodzaceszczescie Zdrowe odżywianie i ogólnie zdrowy tryb życia ma świetne efekty uboczne ! Jesteś tego żywym przyk...
18
4
1
25.06 aktual ponownie coby nie zgorszyć
Truskawka_G00 Widzę że się dało zrobić inne zdj :3
konto-usunięte pięknie !
Frida_a super łapki podrzuc ćwiczenia
21
8
2
MelB pośladki - mój ulubiony zestaw ćwiczeń, kt...
Kotka01 ja.A tak wogule ćwicze nie tylko te ćwiczenia
sylwia1410272 Uwielbiam ją :) Kiedyś ćwiczyłąm i miałam ładniutką pupe ale potem były Mcdonaldy i sie skończyło...
15
11
0
Dziewczyny polecacie?:)
olcia198722 ja robię jej różne ABS nogi cardiovascular wszystkie ma fajne ćwiczę 5 lub 6 razy w tygodniu po 1...
blackorwhite sexy legs to moje ulubione :)
Queen_of_chocolade Hej! Dzięki temu programowi można schudnąć z nóg? Jakie były efekty u Pań? :)
118
40
9
Zmiany, zmiany, zmiany :) instagram zuzanna.sar...
Athelas gratulacje :)
charlotte111 napiszesz jak wyglądają twoje ćwiczenia!?
349
59
37
5 miesięcy pracy ale jestem dumna :) Tak to jes...
annaretro i to tak z głowy? jaaaacie :-)
84
36
3
Małe zestawienie, mała zmiana, wielkie szczęści...
Emcy "mała" ;o?
EwelinaChmura mała zmiana, ale widoczna :) wyglądałaś dobrze, teraz wyglądasz świetnie :) ogromny szacunek za t...
