Joluchna

Joluchna
Moje tablice obserwuje 17 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Białystok, Poland
Bananowy sernik ja jogurcie. KLIK W OBRAZEK a przed dyżurem 30' trampoliny zaczynam swoją dalsza drogę o idealna wagę mojej dzisiejszej jedzenie :-) 1. koktajl: banan, kefir 200 ml, mleko 200 ml, cynamon, siemię lniane 2. Te sam koktajl ale z połowy ilości śniadaniowej 3. 150 g piersi z kurczaka grillowany, surówka z rukolą, pomidorów i oliwą z oliwek 4. twarożek 125 g z jogurtem i cynamonem 5. serek wiejski lekki :-) 8 tydzień. Koktajl Bananowo-ananasowy. Świeży ananas z dojrzałym bananem.

Tablic
5 Zszywek
12 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
36 Obserwuję
5 Obserwują
3

MyszchaXD
Obserwuj

Zszywek: 1287 · Obserwują ją: 3084

Ostatnio dodane:

:)) ... co to za model? wie ktoś? ,,,
czarnazmora
Tam gdzieś na... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

inspiracje_kolacje
Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

motywacjatopodstawa
Ekoland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

co sadzicie o moim blogu? link w komentarzu :)
Dziulka92
Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 722

Ostatnio dodane:

UWAGA KONKURS ! Do wygrania fartuszek kuchenny FITAMINA. Weź udział w konkursie na Facebooku: 1. Polub fanpage Fitamina. 2. Polub ten post. 3. Udostępnieni ten post. Rozstrzygnięcie konkursu 31.10.2016 r. :) Powodzenia! Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest to czy ćwiczę codziennie ? Niestety często nie jestem w stanie wykonać treningu każdego dnia, ale staram się ćwiczyć 4- 5 razy/tydzień. Tak jak każdy z Was mam lepsze oraz gorsze dni, ale wiem, że nawet w ten "gorszy dzień" warto wykonać trening, ze względu na to, że zawsze po ćwiczeniach poprawia mi się humor i mimo wysiłku zyskuję więcej siły oraz energii do działania. Jeżeli właśnie siedzisz na kanapie i nie masz na nic ochoty, to zrób sobie trening, a gwarantuję Ci, że poczujesz się lepiej ! ;) Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyjęcie dla swojego dziecka ? Chcesz, aby na stole gościły, także zdrowe przekąski ? Nie wiesz czym poczęstować gości, którzy mają alergie lub nietolerancje pokarmowe ? Nie wiesz jak w kreatywny sposób podać przekąski dla maluchów ? Zgłoś się do mnie, a postaram się sprostać wszystkim Twoim oczekiwaniom. Na stole zagoszczą zdrowe przekąski, które dodadzą dzieciom sił oraz energii do zabawy, a żaden gość nie wyjdzie głody ! Dysponuję zarówno wiedzą, jak i akcesoriami do podawania potraw. Serdecznie zapraszam, mgr dietetyk Magdalena Borowiec magdalenaborowiec92@gmail.com Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i praca nad ciałem idzie w dobrym kierunku. ;)