Joluchna

Joluchna
Moje tablice obserwuje 17 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Białystok, Poland
Bananowy sernik ja jogurcie. KLIK W OBRAZEK a przed dyżurem 30' trampoliny zaczynam swoją dalsza drogę o idealna wagę mojej dzisiejszej jedzenie :-)
1. koktajl: banan, kefir 200 ml, mleko 200 ml, cynamon, siemię lniane
2. Te sam koktajl ale z połowy ilości śniadaniowej
3. 150 g piersi z kurczaka grillowany, surówka z rukolą, pomidorów i oliwą z oliwek
4. twarożek 125 g z jogurtem i cynamonem
5. serek wiejski lekki :-) 8 tydzień. Koktajl Bananowo-ananasowy. Świeży ananas z dojrzałym bananem.

2

44

Bananowy sernik ja jogurcie. KLIK W OBRAZEK

ruda06
ruda06 robił ktoś taki sernik? już dawno mam ochotę na sernik ale nie mogę znaleźć odpowiedniego sprawdz...

1

1

a przed dyżurem 30' trampoliny

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje ale fajnie! sama bym poskakala :)

2

2

mojej dzisiejszej jedzenie :-) 1. koktajl: bana...

blake_k
blake_k Hej to tylko 1200 kcal, stanowczo za mało. Twój organizm Ci nie podziękuje za tak rygorystyczną d...
Joluchna
Joluchna Oj nie, bilans wychodzi na około 1400 kcal :-) I racja zapomniałam dopisać pół woreczka ryżu pełn...

2

98

Lekkie sosy jogurtowe

Silje1984
Silje1984 o matko !!!! ile Ty tam dobrych rzeczy masz !!!

2

13

Dzien 33 Śniadanie dla dwojga 2 dojrzałe banany...

nataklb87
nataklb87 zrobilam sobie dzisiaj na kolacje ale dodalam jeszcze platki owsiane. pycha!

0

60

...

1

1

koktajl z mango i banana :) jako baza mleko soj...

paradisedreamer
paradisedreamer Potrzeba mi takiej energii bo za oknem deszcz :( zapraszam do mnie po dietetyczne przepisy http:/...