Julciaa28

Julciaa28
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Świętochłowice
CUKINIA ZAPIEKANA Z MOZZARELLĄ, POMIDORAMI I BAZYLIĄ Znowu pochmurno, pada, zimno... :/ za to śniadanko pyszne :) miłej niedzieli życzę :) sok z: marchewek, jabłek, buraka i dyni ( ale dyni nie za dużo bo wyjdzie mdłe) placuszki: 2 banany, 2 jajka, 4 łyżki mąki razowej ( dziś dodałam orkiszowej jasnej), składniki zblendować i smażyć na suchej patelni :) plus dodatki co dusza zapragnie :) Placuszki na kefirze Składniki: 2 jabłka 400 g kefiru 1 jajko 2 łyżki cukru trzcinowego 1 łyżka oleju kokosowego szczypta soli skórka z cytryny 2 szklanki mąki pełnoziarnistej* można użyć innej mąki szczypta mielonego imbiru (opcjonalnie) lubbcynamonu ½ łyżeczki sody oczyszczonej Przygotowanie: Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne i pokroić w plasterki. Wymieszać kefir wraz z jajkiem, cukrem trzcinowym, olejem, solą i skórką startą z cytryny. Do masy dodać jabłka i ponownie wszystko wymieszać. Dodać mąkę wraz z imbirem i sodą do masy z jabłkami. Całość dokładnie wymieszać do połączenia składników. Placuszki smażyć na patelni po 3-4 minut z każdej strony na średnim ogniu. Podawać z dowolnymi dodatkami, posypane cukrem pudrem – najlepiej trzcinowym :) Jeżeli ciasto jest za luźne należy dodać więcej mąki, jeżeli za gęste dodać odrobinę wody, soku lub mleka. Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej 1 banan 2 jajka odrobina ziarenek wanilii gęsty jogurt naturalny kilka borówek Jaja i banana zblendować, potem usmażyć na lekko natłuszczonej patelni z obu stron. Podawać z jogurtem i owocami. Tyłki napompowane? :D Ja dzisiaj 2x Mel B tyłek i 2x Mel B abs.

Tablic
9 Zszywek
208 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
0 Obserwują
0