Juliettmal

Juliettmal
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
< 33 Składniki

- 80g płatków orkiszowych
- 20g rodzynek
- 1 jajko
- 1 jabłko
- 20ml soku jabłkowego
- 1/4 łyżeczki Stewii
- 1/4 łyżeczki cynamonu

Całość mieszamy dokładnie w żaroodpornym naczyniu i pieczemy przez 20 minut pod przykryciem w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Gotowe :) Pomysł na drugie śniadanie : 
Tortille ( zdecydowanie lepiej wybierać z ciemnej mąki ) 
- warzywa jakie są w domu 
- ketchup
- ser żółty
- szynka z indyka

Poukładać i na 10 minut do piekarnika :)

1

5

...

elwiskaa
elwiskaa Świetne do biegania ! :D

19

49

Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ła...

konto-usunięte
konto-usunięte ja od 4 dni skacze na elektronicznej czyli skacze az dobije do 200 kcal poczekam jeszcze te 3 dni...
o0peach920o
o0peach920o a jak z biustem ? z brzucha jak spadnie to spoko a jak z piersi poleci to dramat
Bezimienna16
Bezimienna16 Skakanka daje świetne efekty. Ja skakam od 2 miesięcy około. Zwykle po 25 min dziennie ale zdar...

1

9

cudna <3

GanjaChanel
GanjaChanel Sliczna! Uwielbiam takie bufiaste suknie <3

1

4

Piękna *.* Chce taka!! <3

Iwwwa
Iwwwa Gdzie taką znajdę lub podobną??

0

54

...

3

94

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

Ewelka1503
Ewelka1503 zrobilam, pycha! :)
Kaisa95
Kaisa95 4 szklanki po 250ml czy łącznie 250 ml?
Chandni
Chandni po 250 ml :)

6

11

30-dniowe wyzwanie płaskiego brzucha!

czarnobyl
czarnobyl zgadzam się z dziewczynami wyżej nie wiem po co ktoś robi takie wyzwania jak one nic nie dają ;/
Antries
Antries nie można schudnąć jedynie z brzucha, warto wybierać ćwiczenia na całe ciało ( cardio, fitness ) ...
Ananaa
Ananaa Dobrze że jest tu ktoś kto się zna ;D Dzięki dziewczyny.

4

4

...

Margo5
Margo5 bez sensu, tygrys w cętki XD