• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Juliettmal

Juliettmal
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
< 33 Składniki

- 80g płatków orkiszowych
- 20g rodzynek
- 1 jajko
- 1 jabłko
- 20ml soku jabłkowego
- 1/4 łyżeczki Stewii
- 1/4 łyżeczki cynamonu

Całość mieszamy dokładnie w żaroodpornym naczyniu i pieczemy przez 20 minut pod przykryciem w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Gotowe :) Pomysł na drugie śniadanie : 
Tortille ( zdecydowanie lepiej wybierać z ciemnej mąki ) 
- warzywa jakie są w domu 
- ketchup
- ser żółty
- szynka z indyka

Poukładać i na 10 minut do piekarnika :)

Tablic
4
Zszywek
3
Ulubionych
35
Aktywność
»
Obserwowanych
94
Obserwuję
1
Obserwują
1

Motywacje

Sukces... Czasu do wakacji zostało co... !!! ... jedni żyj tak gdy nie ćwiczysz granice jeśli chcesz
Obserwuj tablicę

Dieta

Okładka Dieta Jedyne składniki na pyszne ... Przepis na chia pudding w 5... z uśmiechem! :) Więcej insp... Przedtreningowo. bialko i o... Moje ostatnie zakupki w Got...
Obserwuj tablicę

Przepisy

Okładka Przepisy Tarta Tarta tarta malinowa
Ciasto kakao... Tarta czekoladowa Ciasto marchewkowe
Obserwuj tablicę

Zdrowe słodkości

Ciasto z orzechami włoskimi :) Tatra orzechowa :) Batoniki proteinowe :) Brownie bez pieczenia. Prze... Ciasto Monte Ciasto z bananami i tofii :) Zdrowe ciasto z porzeczkami... Jogurtowy sernik truskawkow... Batony z kaszy jaglanej. Pr...
Obserwuj tablicę

Zdrowa kuchnia

KOKOSOWO - BATATOWE KLUSKI ... KUKURYDZIANY OMLET BANANOWY... BATATOWY PIANKOWY KREM OWSI... BANANOWY PUDDING Z BUŁKI Z ... CYTRYNOWY PIANKOWY KREM OWS... PIERNIKOWE GOFRY ŻYTNIE Z K... JAGODOWY PIANKOWY KREM OWSI... PIERNIKOWY PUDDING OWSIANY ... PIERNIKOWE DONUTY OWSIANE Z...
Obserwuj tablicę

ciasta

CRONUTS, CZYLI PĄCZKI NA CI... rolada

Składniki (ciasto):... SKŁADNIKI NA SPÓD CIASTECZK... „Samoa” sernik z kajmakiem,... tort ala ferrero rocher ciasto LION
Obserwuj tablicę

przystawki

Potrzebne składniki:

- opa... muszle makaronowe nadziewan...
Obserwuj tablicę

Dietetycznie

Okładka Dietetycznie Jednym z najczęściej zadawa... Nie masz pomysłu na skompon... Odpowiednio zbilansowana di... Po dzisiejszym treningu, po... Po dzisiejszym treningu: 

...
Obserwuj tablicę

Suplementy

Mój obowiązkowy letni zesta... Białko..

Więcej informacji... Kolejne batony białkowe god... Na szybko! :)

Więcej infor... Na bóle mięśni!

Więcej inf... Kiedy łapią skurcze..

Więc... Kofeina, kiedy brakuje ener... Tauryna, pomocna przy treni... Batony proteinowe, które za...
Obserwuj tablicę

Motywacje aby podja...

Są postepy! Przysiad ze szt... Kto jest chętny motywować s... dodaje mi motywacji! <3 Ja po wieczornym treningu a... pupa to jeden z tych elemen... mistrzostwo;o   Dzieki za ż... Nie odpuszczam siłowni! Chc... jedziemy z tym!! siłownia d... Czuję się o 5 kg do przodu,...
Obserwuj tablicę

Przepisy

Sorbet arbuzowo-truskawkowy... Domowe mleko migdałowe. Odr... Muffiny bez jajek i mleka, ... Naleśniki bez jaj i krowieg...
Obserwuj tablicę

fit food

Zimna sałatka z makaronu ry... Bezglutenowe naleśniki Pale... szpinakowa jajecznica ciecierzyca z warzywami orzeźwiające Wkrótce będziemy mieć okazj... Koktail z kiwi
Składniki:
2... ... ...
Obserwuj tablicę

BE FIT BABY, BE FIT...

Z czystym sumieniem mogę po... 15 minut ćwiczeń a pot ciek... ..... diy Mel B 10 minutowy trening k... ... abs & butt "Musisz postanowić, że... ćwiczymy z Panią Ewą ;)
Obserwuj tablicę

Smukłe i piękne ciało

FIT Placki Śniadaniowe – TO... ... /// ... Fajny pomysł :) Butt Workout for a Nice Sha... Trening na wewnętrzną stron... Trening na piękne nogi i po... L.A.B. workout (Legs, Abs a...
Obserwuj tablicę

Healthy

Akwarela. ... zrób to sam :) ... śniadaniowa szklanka kanapki z awokado ❤ uwielbiam naleśniki, mój pr... pieczone marchewki podobnie wyglądają moje śni...
Obserwuj tablicę

BODY ♥

Okładka BODY ♥ ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

www.dietetycznie-fa...

dietetyczny mus czekoladowy... Dietetyczne rogaliki. Przep... Dietetyczne bounty
Przepis ... Dietetyczne pieczone pączki... Dietetyczne rafaello 

prze... Dietetyczne ptysie na blogu... Dietetyczna sałatka Dietetyczne jagodzianki
prz... Torcik bezowy light
Obserwuj tablicę

FitFood

Przepyszny, zdrowy i sycący... Eksperyment obiadowy, który... Uwielbiam takie obiady! łos... Historia moich pierwszych r... Prawie bez-węglowodanowa pi... Wiem, że może nie wygląda z... Omlet owsiany posmarowany s... Kiedyś się zarzekałam, że t... Śniadanie - prawie co dzień...
Obserwuj tablicę

MOTIVATION

Okładka MOTIVATION pierwszy zdrowy i aktywny t... trening wykonany :) czas na... szok trening i Mel B brzuch... motywacja na dzisiaj :) co dzisiaj ćwiczycie? :)
Obserwuj tablicę

Rowerem przez świat

Okładka Rowerem przez świat Rower!!! LUBIĘ LATO!!! :)
Bo lato to... lampa do kupienia dzwonek rowerowy
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »