• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Juliettmal

Juliettmal
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
< 33 Składniki

- 80g płatków orkiszowych
- 20g rodzynek
- 1 jajko
- 1 jabłko
- 20ml soku jabłkowego
- 1/4 łyżeczki Stewii
- 1/4 łyżeczki cynamonu

Całość mieszamy dokładnie w żaroodpornym naczyniu i pieczemy przez 20 minut pod przykryciem w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Gotowe :) Pomysł na drugie śniadanie : 
Tortille ( zdecydowanie lepiej wybierać z ciemnej mąki ) 
- warzywa jakie są w domu 
- ketchup
- ser żółty
- szynka z indyka

Poukładać i na 10 minut do piekarnika :)

Tablic
4
Zszywek
3
Ulubionych
35
Aktywność
»
Obserwowanych
94
Obserwuję
1
Obserwują
1

fit - eat

Dietetyczne ciasto owsiane ... ... ... jabłuszka  :) ... Składniki

500 g piersi z i... Placuszki owsiane
	
Składni... Składniki

Płatki owsiane b... Składniki

1/2 szklanki otr...
Obserwuj tablicę

dieta nie musi byc ...

Obserwuj tablicę

DROGA DO CELU.

DZIEŃ 29

Ś: kasza jaglana ... DZIEŃ 28 - DZIEŃ REGENERACJ... DZIEŃ 27 

ŚNIADANIE: płatk... DZIEŃ 26

ŚNIADANIE: "... DZIEŃ 25

ŚNIADANIE: pęczak... DZIEŃ 24

ŚNIADANIE: pancak... DZIEŃ 23

Ś: naleśniki kuku... DZIEŃ 22

ŚNIADANIE: zapiek... DZIEŃ 21 REGENERACJA

Ś: 3k...
Obserwuj tablicę

Dziennik

5.09 Śniadanie: owsianka z ... 2.09 Śniadanie: pełnoziarni... 1.09 Śniadanie: zapiekana k... 31.08 Śniadanie: owsianka z... 30.08 Śniadanie: 2 jajka na... 29.08 Śniadanie: zmiksowane... 28.08 Śniadanie: kasza jagl... 27.08 Śniadanie: owsianka z... 26.08 Śniadanie: 2 jajka na...
Obserwuj tablicę

Dziennik posiłków

1 Sierpień:
Śniadanie: Roga... 31 Lipiec:
Śniadanie: Kromk... 30 Lipiec:
Śniadanie: Kromk... 29 Lipiec:
Śniadanie: Jogur... 28 Lipiec:
Śniadanie: kromk... 27 lipiec:
Śniadanie: pół k... 26 Lipiec:
Śniadanie: Kromk... 25 Lipiec:
Śniadanie: 2 kro... 24 Lipiec:
Śniadanie: Owsia...
Obserwuj tablicę

yummy & fit

Okładka yummy & fit jarmuż w śmietanie z czosnkiem Kurczak pieczony z warzywam... pieczone banany z truskawkami Crumble z brzoskwiniami, ma... Pomarańczowa polenta z serk...
Obserwuj tablicę

Jedzonko

Okładka Jedzonko Cukinia faszerowana z kaszą... Gdy w poniedziałek nie chce... Owsianka na mleku z syropem... Witaminki - domowy sok brzo... Domowy burger z mięsem woło...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Okładka Ćwiczenia ćwiczenia na wewnętrzną czę... Cześć kochane! Chciałam tyl... Czas popracować nad tyłeczk... Świetna rozgrzewka  :D Coś na Halloween ;)
Obserwuj tablicę

Fit Breakfast.

białkowa owsianka z serkiem... bezglutenowe korzenne placu... owsianka z kakao i sosem ma... owsianka piernikowe latte (... owsianka pieczona z dżemem ... śniadaniowe ciasto bananowe... jednoporcjowa razowa muffin... czekoladowe pancakes (plack... Płatki ryżowe z jabłkiem i ...
Obserwuj tablicę

HealthyBody

Obierki z ogórka skropione ... Pomysłowe, pyszne i co najw... Co powiecie na taką kolację... Idealne i zdrowe śniadanie!... Zdrowe Śniadanie: owsianka,... Truskawki w Wielkim Mieście... Weekend pełen fitness'... Rekord Guinnessa pokonany!!... Dziś razem z Ewą Chodakowsk...
Obserwuj tablicę

Dziennik posiłkow

Tym samym żegnam się z Wami... Śniadanie:
Kanapeczki z chl... Śniadanie:
Serek wiejski le... Śniadanie:
Chleb razowy wie... Śniadanie:
Chleb razowy wie... Śniadanie:
Kanapka (chleb r... Śniadanie:
Chleb razowy wie... Śniadanie:
Kanapka z chlebe... Śniadanie:
Kawałek tortu wi...
Obserwuj tablicę

Moje, moje

ŚNIADANIOWY KOKOSOWY WYPIEK... Musli z owocami <3 Koktajl ... mmm pycha :D Mój obiadzio ^^ Owocki *__* Kolacja ... ^^ Mniam ... ^^ Makaron z twarożkiem :3 Owocki ;**
Obserwuj tablicę

Motywacja

Okładka Motywacja Troszkę męskiej motywacji..:) Zawsze chciałam mieć tak dr... Płaski brzuch i krągła pupa... Pamietajmy o pośladkach! :) Piękna :)
Obserwuj tablicę

Motywacje

... ... ... ... ; ) $!$! ,,, [[[ 10 od an1996 z 10 lutego - ...
Obserwuj tablicę

Piękne Ciało

płaski brzuch brzuch i pośladki 10 MINUT || TRENING NA PŁAS... 10 minut na płaski brzuch- ... Ćwiczenia na płaski brzuch ... Czwarty, kolejny dzień ćwic... 6 weidera . moje pytanie je... How to Lose Belly Fat: 5 Mi... kto podejmuje razem ze mną ...
Obserwuj tablicę

Porady żywieniowe

co jeść ... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Przygotowane przeze...

bananowy budyń z kaszy jagl... smoothie malinowo-bananowe ☺ owsianeczka obiad- pełnoziarnisty makar... pomysł na śniadanko budyniowa owsianka śniadaniowa Obiad: łosoś koperkowo-zioł... Niedzielny obiad. U mnie dz... Gołąbeczki gryczano jęczmie...
Obserwuj tablicę

Cooking

Okładka Cooking Naleśniki-przepis po klikni... Zupa krem z pieczonej dyni ... Zupa krem z pieczonej dyni ... Pasta z pieczonych buraków ... Pasta z pieczonych buraków ...
Obserwuj tablicę

jedzonko

Kurczak z suszonymi pomidor... menu z kateringu dietetycznego kasza z warzywami ... sos ze zblendowanego szpina... jajecznica przekąska w 3 minuty śniadanie zupa krem z marchewki
Obserwuj tablicę

Fotografie

Zdjęcie z ciążowej sesji &l... Świąteczne babeczki Rudolfy... Pyszna ziołowa ryba z pieka... Mój piękny psiak :) więcej znajdziecie na ciesz... Pyszne, zdrowe ciasteczka :... Pychota! W dodatku zdrowe :... pyszna bułeczka na śniadank... piękne pierożki <3  

ci...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »