• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Julka1611

Julka1611
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego szpinaku.

Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać,
dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać.
Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. *.* marzenie :3

Tablic
5
Zszywek
3
Ulubionych
10
Aktywność
»
Obserwowanych
211
Obserwuję
9
Obserwują
1

...

15

0

4

...

...

24

0

10

...

><!><

15

0

5

><!><

...

310

0

257

...

Ale ma chude nogi O.o

9

0

2

Ale ma chude nogi O.o

Za mną już dwa miesiące pracy oraz prawie 10 kg mniej! Po prostu to uwielbiam! <3 Dziewczyny nie poddawajcie się! :*

115

103

17

Za mną już dwa miesiące pracy oraz prawie 10 kg...

Zobacz wszystkie komentarze (103)
będę walczyć,żeby tak wyglądać do wakacji :3

57

7

29

będę walczyć,żeby tak wyglądać do wakacji :3

hyhy00
hyhy00 Piękne Ciałko! <3
Zobacz wszystkie komentarze (7)
czy kawa rozpuszczalna szkodzi w jakiś sposób przy odchudzaniu i ćwiczeniach? Bo piję bardzo często.

12

6

7

czy kawa rozpuszczalna szkodzi w jakiś sposób p...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Idealna !<3 do takiej dążę :D
Dzisiaj mój drugi dzień ćwiczeń. Zaczęłam dzisiaj robić 30 dniowe wyzwanie Mel B + oczywiście przysiady. Czuje się wypompowana, ale warto, bo ce...

27

6

8

Idealna !<3 do takiej dążę :D Dzisiaj mój dr...

gosialinda13
gosialinda13 powodzenia ! :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »