Obserwujący użytkownika JulkaZa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 211 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
9 Zszywek
40 Ulubionych
46 Aktywność
» Obserwowanych
466 Obserwuję
28 Obserwują
17

Polska Obserwuj

Zszywek: 975 · Obserwują ją: 598

Ostatnio dodane:

Sprawdź jak możesz wyszukać hosting strony www.

Karta podarunkowa Allegro za darmo – czy to możliwe?

Czy warto zostać konsultantką Glantier?

Gdzie można kupić materiały dla nauczyciela przedszkola?

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 1167

Ostatnio dodane:

Nie dość że odchudza to jeszcze pryszcze znikają a skóra pięknieje :) Super sprawdzona Surówka Piękności Heleny Rubinstein

dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia) - sprytny przepis - dla każdego łasucha, który jest na diecie.

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na cellulit i pozbycie się cellulitu

naleśniki bez mąki dla odchudzających się (kliknij w fotkę, żeby zobaczyć jak mogą być bardziej pulchne)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 624

Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote

xoxo

>>><<<

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 1790

Ostatnio dodane:

perfumy, których opakowanie uwielbiam (zapach też extra)

Jak zrobić swój żel aloesowy, żeby działał i był skuteczny. Po co wydawać pieniądze, kiedy to jest taki prosty przepis. A przy okazji mniej mitów o aloesie. Właśnie zrobiłam i mam swój własny naturalny kosmetyk (bardzo organiczny :)) bo z własnej doniczki :)

Super sposób na cellulit bez diet i bez ćwiczeń a do tego jak ktoś jest na jakiejś diecie odchudzającej obowiązkowe aby nie mieć zwisów nadmiaru skóry po diecie

sposób na odchudzanie bez diety

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Francuska tarta z kurczakiem curry, brokułem i mozzarellą

Składniki:
ciasto francuskie [1 szt.]
filet z kurczaka [1 szt.] (2 małe piersi z kurczaka lub jedna duża (ok 500g))
brokuł [1 szt.] (mały)
curry [1 łyżeczka] (czubata)
ser mozzarella [100 g]
oregano [1 szczypta] (do posypania)
sól
pieprz

Przygotowanie:
Piersi kroimy w kostkę, mieszamy z curry, solą i pieprzem. Odstawiamy na około pół godziny, a następnie podsmażamy mięso na oliwie aż lekko się zarumieni.

Brokuła obgotowujemy w osolonej wodzie, nie dłużej niż 2 minuty i dzielimy na mniejsze kawałki.

Mozzarellę ścieramy na grubych oczkach tarki lub kroimy w drobną kostkę.

Boki ciasta francuskiego zawijamy w rulonik. Na cieście układamy ser, mięso i brokuła. Posypujemy oregano.

Tartę wstawiamy do nagrzanego do 190 stopni piekarnika i pieczamy ok 30 minut (aż ciasto się zarumieni).

Tartę podałam z sosem czosnkowym.

Smacznego!

Warzywa i owoce.:)

domowy sposób na wybielanie zębów :)Działa podobno szybko ale nie sprawdzałam. Ciekawostka z dziedziny "zdrowie" i "uroda"

Mrągowo Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

Po prostu idealnie! :)

Czy ktoś jeszcze widzi to jako błyszczący śnieg?
Zima, zima, zima! Pada, pada śnieg! ;)

Śnieg! Śnieg! Śnieg! Dodam tylko brokat i mogę lecieć na bitwę na śnieżki! ;)

Za oknem mróz a ja siedzę przy kominku w swetrze z gorącą czekoladą i zamierzam czytać książkę ale nie mogę oderwać wzroku od tych sweterkowych wzorów! Moje dwie miłości. Swetry i paznokcie. <3 ;)

Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Super sposób na cellulit bez diet i bez ćwiczeń a do tego jak ktoś jest na jakiejś diecie odchudzającej obowiązkowe aby nie mieć zwisów nadmiaru skóry po diecie

super przepisy domowe na odchudzanie, przyspieszenie metabolizmu i spalanie tłuszczu (naturalne)

Proste i Genialne ♡

Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 1689

Ostatnio dodane:

super przepisy domowe na odchudzanie, przyspieszenie metabolizmu i spalanie tłuszczu (naturalne)

////

6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzających i spalających tłuszcz i cellulit) - przepisy po kliknięciu w zdjęcie

Recepta na super odchudzający koktajl najlepszych modelek świata - odchudza i oczyszcza(przepis po kliknięciu w zdjęcie)- idealny po świątecznym jedzeniu. Został zaprojektowany dla topowych modelek i świetnie na nie działa, co widać na wybiegach :)Polecam bo sprawdzone. Łatwy do zrobienia w domu.

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Superproste jogurtowe ciasto cynamonowe<3

Taką szafę chętnie bym przygarnęła :)

;))

;)))

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Sprawdzone rady endokrynologów. dla każdego kto nie może schudną. Jak właczyć hormony i schudnąć. Gwarantowane odchudzanie

Jadłospis na 14 dni diety odchudzającej, czyli jak schudnąć 10-14 kg w 2 tygodnie na diecie norweskiej. Rezultaty naprawdę zdumiewające, ale co się dziwić ...

Schab gotowany w sosie z pieczarkami | Kwestia Smaku

4 porcje

1/2 łyżki masła
1/2 łyżki oliwy
1/2 cebuli
1 ząbek czosnku
1/2 łyżeczki tymianku
750 ml bulionu drobiowego lub 750 ml wody + 2 łyżki sosu sojowego
500 g schabu bez kości
200 g pieczarek
po 1 łyżeczce mąki ziemniaczanej i pszennej
opcjonalnie: 40 ml białego wina, 4 łyżki śmietanki kremówki

W garnku na oliwie i maśle poddusić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać posiekany czosnek i tymianek i jeszcze chwilę razem podsmażać. Dodać wino jeśli używamy i pogotować ok. 3 minuty. Zalać gorącym bulionem lub gorącą wodą z sosem sojowym, doprawić solą i pieprzem, zagotować.
Schab cienko pokroić na 1/2 cm plasterki i włożyć w gotujący się wywar. Po ponownym zagotowaniu zmniejszyć ogień do średniego, przykryć garnek i gotować mięso przez około 1 i 1/2 godziny. W międzyczasie 2 - 3 razy je przewrócić.
Na 10 minut przed końcem gotowania dodać do mięsa podsmażone na maśle pieczarki (najpierw należy je oczyścić gąbką, opłukać, osuszyć i pokroić, wrzucić na suchą patelnię i mieszając co chwilę smażyć przez ok. 7 minut, później dopiero dodać łyżkę masła i dalej smażyć na złoty kolor).
Przez sitko, bezpośrednio do potrawy, dodać obydwie mąki, wymieszać i dokładnie zagotować. Na koniec można dodać śmietankę kremówkę i posypać posiekaną natką.

Propozycja podania

Ziemniaki / kasza / sałata z papryką, cebulą i gęstą śmietaną lub winegretem
Wskazówki

Obrane i pokrojone w kosteczkę bataty lub dynię dajemy na ok. 15 minut przed końcem gotowania potrawy.
Sprawdzi się też pokrojona w kosteczkę papryka, dodana na 10 minut przed końcem gotowania.

LEŚNY MECH

Składniki
16 porcji, po 353 kcal
Zielone ciasto

450 g opakowanie mrożonego szpinaku (liście) lub 400 g świeżego
2/3 szklanki oleju
1 szklanka cukru
3 jajka
2 szklanki mąki pszennej
2 łyżeczki proszku do pieczenia

Krem mascarpone

250 g serka mascarpone (zimne)
200 ml śmietanki 36% lub 30% z kartonika (zimnej)
4 łyżki cukru pudru
1 łyżeczka wanilii
1 op. śmietan-fix (do usztywnienia kremu - opcjonalnie)

Dekoracja

granat, borówka, liście mięty

Dodaj notatkę
Przygotowanie
Zielone ciasto

Szpinak mrożony rozmrozić, odcisnąć, zmiksować blenderem na jednolity mus. Świeży szpinak po umyciu włożyć do garnka i mieszając podgrzewać ok. 1 - 2 minuty aż zwiędnie, następnie wyłożyć na sitko i odcisnąć.
Jajka ocieplić (lepiej się ubijają) - włożyć do miski, zalać bardzo ciepłą wodą z kranu i odstawić na kilkanaście minut, w razie potrzeby zmienić wodę na cieplejszą.
Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Jajka wbić do miski, dodać cukier i ubić na puszystą oraz jasną masę. Następnie ciągle ubijając wlewać cieniutkim strumieniem olej. Dodać mus ze szpinaku i zmiksować na małych obrotach miksera do połączenia się składników. Oddzielnie przesiać mąkę i wymieszać z proszkiem do pieczenia. Przesypać do ubitych jajek i krótko zmiksować na małych obrotach, tylko do połączenia się składników.
Masę wylać do formy o średnicy 24 cm - dno wyłożone papierem i piec przez ok. 40 - 45 minut do suchego patyczka. Wyjąć i całkowicie ostudzić.

Krem mascarpone

Do misy miksera włożyć ser mascarpone i śmietankę, dodać cukier puder i wanilię. Ubijać przez kilka minut aż masa zwiększy objętość i będzie puszysta. Na koniec można zmiksować ze śmietan - fix (zawiera tylko skrobię i glukozę).

Przełożenie

Ciasto przekroić na 2 części. Dolną położyć na paterze lub na talerzu. Wyłożyć krem mascarpone. Z górnej zielonej części ciasta wybrać łyżeczką zielony środek i wyłożyć na krem. Pozostałej pustej "kopułki" ciasta nie wykorzystamy. Udekorować granatem lub borówką i listkami mięty. Wstawić do lodówki na ok. 1 godzinę.

Qrszawa Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Jak zrobić super smaczny dżem... na odchudzanie i zaparcia. Sprawdzony przepis na własny specyfik do odchudzania bez diety

bardzo popularny koktajl na forach - ostatnio widziałam podobny przepis na pintereście przypięty do bardzo wielu tablic

Nowożeńcy;-)

ŻELOWE MYDEŁKA

POTRZEBUJECIE:

100 ml mydła w płynie
1 łyżeczka soli kuchennej
20 g żelatyny
100 ml gorącej wody
silikonowe foremki do robienia kostek lodu
łyżka

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 11574

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ

ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana.

PŁASKI BRZUCH W 8 MINUT - ODKRYWAMY SEKRET POPULARNYCH AMERYKAŃSKICH AKTOREK NA PŁASKI BRZUCH - robi furorę nawet ... w Chinach TYLKO 8 MINUT !!! warto, bo skuteczne i proste

Ten napój odchudza, spala tłuszcz jak szalony i.. robi karierę w Internecie. 1 ważny przepis
Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który:

- przyspiesza metabolizm,

- spala tłuszcz i

- odchudza.

Jest tani i zadziwiająco skuteczny.

A składniki można kupić w każdym sklepie a przepis po kliknięciu w fotkę

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 168

Ostatnio dodane:

dzem z dyni

Chlebek pita - przepis krok po kroku

ILOŚĆ: 6 dużych

-3 1/4 szklanki mąki tortowej
-1 łyżka drożdży suchych lub 12 g świeżych
-1 1/2 szklanki ciepłej wody
-1 łyżeczka soli, płaska

Drożdże rozpuszczamy w 1/4 ciepłej wody i zostawiamy na 5 min. Po tym czasie powinny być na powierzchni bąbelki. Mąkę przesiewamy do dużej miski. Dodajemy sól, rozczyn z drożdży oraz pozostałą ciepłą wodę. Zagniatamy ciasto, aż będzie gładkie, jednolite i elastyczne. Dzielimy na 6 części. Każdą część formujemy w kuleczkę i rozwałkowujemy na podsypanej mąką stolnicy na grubość około 5 mm. Przekładamy na blachę wyłożoną papierem. Przykrywamy ściereczką i zostawiamy do napuszenia na około 40 min. Po tym czasie wkładamy do rozgrzanego piekarnika do 220 C i pieczemy około 10 min do lekkiego zarumienienia. Po wyjęciu zostawiamy do wystudzenia i dopiero wtedy przekrawamy. Podajemy wypełnione farszem.

30 kg mniej w 11 mcy bez liczenia kalorii--opis po kliknięciu na zdjęcie. Zadziwiająco rewelacyjnie prosta dieta odchudzająca i historia amerykańskiego nauczyciela, który nie mogąc schudnąć przez 10 lat teraz w krótkim czasie schudł ponad 30 kg.

Potrzebne będą: ½ łyżeczki sody oczyszczonej i ½ łyżeczki wody destylowanej. Zmieszać te dwa razem i nałóż mieszankę na twarz i niech spoczywa tam przez około pięć minut.

Zmyć go wodą, a następnie wacikiem i nadtlenku wodoru czyszczenia strefy problematyczne. I to wszystko! Bardzo łatwy i działa jak cud. Można to zrobić tak często, jak potrzeba, aby usunąć wszystkie znaki się skóry.