PolecamTo

Kocham ładne ale praktyczne rzeczy i pomysły
PolecamTo
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Sprawdzone rady endokrynologów. dla każdego kto nie może schudną. Jak właczyć hormony i schudnąć. Gwarantowane odchudzanie Jadłospis na 14 dni diety odchudzającej, czyli jak schudnąć 10-14 kg w 2 tygodnie na diecie norweskiej. Rezultaty naprawdę zdumiewające, ale co się dziwić ... Schab gotowany w sosie z pieczarkami | Kwestia Smaku 4 porcje 1/2 łyżki masła 1/2 łyżki oliwy 1/2 cebuli 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki tymianku 750 ml bulionu drobiowego lub 750 ml wody + 2 łyżki sosu sojowego 500 g schabu bez kości 200 g pieczarek po 1 łyżeczce mąki ziemniaczanej i pszennej opcjonalnie: 40 ml białego wina, 4 łyżki śmietanki kremówki W garnku na oliwie i maśle poddusić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać posiekany czosnek i tymianek i jeszcze chwilę razem podsmażać. Dodać wino jeśli używamy i pogotować ok. 3 minuty. Zalać gorącym bulionem lub gorącą wodą z sosem sojowym, doprawić solą i pieprzem, zagotować. Schab cienko pokroić na 1/2 cm plasterki i włożyć w gotujący się wywar. Po ponownym zagotowaniu zmniejszyć ogień do średniego, przykryć garnek i gotować mięso przez około 1 i 1/2 godziny. W międzyczasie 2 - 3 razy je przewrócić. Na 10 minut przed końcem gotowania dodać do mięsa podsmażone na maśle pieczarki (najpierw należy je oczyścić gąbką, opłukać, osuszyć i pokroić, wrzucić na suchą patelnię i mieszając co chwilę smażyć przez ok. 7 minut, później dopiero dodać łyżkę masła i dalej smażyć na złoty kolor). Przez sitko, bezpośrednio do potrawy, dodać obydwie mąki, wymieszać i dokładnie zagotować. Na koniec można dodać śmietankę kremówkę i posypać posiekaną natką. Propozycja podania Ziemniaki / kasza / sałata z papryką, cebulą i gęstą śmietaną lub winegretem Wskazówki Obrane i pokrojone w kosteczkę bataty lub dynię dajemy na ok. 15 minut przed końcem gotowania potrawy. Sprawdzi się też pokrojona w kosteczkę papryka, dodana na 10 minut przed końcem gotowania. LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Zielone ciasto 450 g opakowanie mrożonego szpinaku (liście) lub 400 g świeżego 2/3 szklanki oleju 1 szklanka cukru 3 jajka 2 szklanki mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia Krem mascarpone 250 g serka mascarpone (zimne) 200 ml śmietanki 36% lub 30% z kartonika (zimnej) 4 łyżki cukru pudru 1 łyżeczka wanilii 1 op. śmietan-fix (do usztywnienia kremu - opcjonalnie) Dekoracja granat, borówka, liście mięty Dodaj notatkę Przygotowanie Zielone ciasto Szpinak mrożony rozmrozić, odcisnąć, zmiksować blenderem na jednolity mus. Świeży szpinak po umyciu włożyć do garnka i mieszając podgrzewać ok. 1 - 2 minuty aż zwiędnie, następnie wyłożyć na sitko i odcisnąć. Jajka ocieplić (lepiej się ubijają) - włożyć do miski, zalać bardzo ciepłą wodą z kranu i odstawić na kilkanaście minut, w razie potrzeby zmienić wodę na cieplejszą. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Jajka wbić do miski, dodać cukier i ubić na puszystą oraz jasną masę. Następnie ciągle ubijając wlewać cieniutkim strumieniem olej. Dodać mus ze szpinaku i zmiksować na małych obrotach miksera do połączenia się składników. Oddzielnie przesiać mąkę i wymieszać z proszkiem do pieczenia. Przesypać do ubitych jajek i krótko zmiksować na małych obrotach, tylko do połączenia się składników. Masę wylać do formy o średnicy 24 cm - dno wyłożone papierem i piec przez ok. 40 - 45 minut do suchego patyczka. Wyjąć i całkowicie ostudzić. Krem masc​arpone Do misy miksera włożyć ser mascarpone i śmietankę, dodać cukier puder i wanilię. Ubijać przez kilka minut aż masa zwiększy objętość i będzie puszysta. Na koniec można zmiksować ze śmietan - fix (zawiera tylko skrobię i glukozę). Przełożenie Ciasto przekroić na 2 części. Dolną położyć na paterze lub na talerzu. Wyłożyć krem mascarpone. Z górnej zielonej części ciasta wybrać łyżeczką zielony środek i wyłożyć na krem. Pozostałej pustej "kopułki" ciasta nie wykorzystamy. Udekorować granatem lub borówką i listkami mięty. Wstawić do lodówki na ok. 1 godzinę. Faszerowane papryki warzywami - idealny pomysł na lekki obiad.

Tablic
3 Zszywek
22 Ulubionych
39 Aktywność
» Obserwowanych
210 Obserwuję
13 Obserwują
4

Sprawdzone rady endokrynologów. dla każdego kto nie może schudną. Jak właczyć hormony i schudnąć. Gwarantowane odchudzanie

19

49

Sprawdzone rady endokrynologów. dla każdego kto...

Zobacz wszystkie komentarze (19)
Jadłospis na 14 dni diety odchudzającej, czyli jak schudnąć 10-14 kg w 2 tygodnie na diecie norweskiej. Rezultaty naprawdę zdumiewające, ale co się dziwić ...

1

19

Jadłospis na 14 dni diety odchudzającej, czyli ...

LuxuryShopping
LuxuryShopping i nie jest to dieta dla każdego
Schab gotowany w sosie z pieczarkami | Kwestia Smaku 4 porcje 1/2 łyżki masła 1/2 łyżki oliwy 1/2 cebuli 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki tymianku 750 ml bulionu drobiowego lub 75...

0

32

Schab gotowany w sosie z pieczarkami | Kwestia ...

LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Zielone ciasto 450 g opakowanie mrożonego szpinaku (liście) lub 400 g świeżego 2/3 szklanki oleju 1 szklanka cukru ...

1

59

LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Z...

01091987
01091987 Udalo sie
Faszerowane papryki warzywami - idealny pomysł na lekki obiad.

0

6

Faszerowane papryki warzywami - idealny pomysł ...

schudłam !!! prawie 10 kg w niecałe 3 miesiące. Możecie wierzyć lub nie, ale nie stosowałam diety, aktywności też nie zwiększyłam. Chyba poprostu wreszcie zaczął pracować mój or...

25

8

schudłam !!! prawie 10 kg w niecałe 3 miesiące....

fitdziewczynka156
fitdziewczynka156 A czy po tym występuje efekt jojo czy coś, się dzieje? Hmm. Bo się zastanawiam nad kupnem ale tro...
Zobacz wszystkie komentarze (25)
PRZEPIS - jak przestać jeść słodycze. prosty domowy sposób. Wiadomo, smacznie gotujemy, pieczemy albo robimy wypady na coś dobrego poza domem i potem okazuje się, że nie wiedzie...

7

6

PRZEPIS - jak przestać jeść słodycze. prosty do...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dekoracje w stylu skandynawskim

0

2

Dekoracje w stylu skandynawskim

domowa mikstura (prosty przepis)POMAGA NA WŁOSY I PAZNOKCIE, wzmacnia odporność a także na migrenę, zgagę, bóle stawów i mięśni

9

43

domowa mikstura (prosty przepis)POMAGA NA WŁOSY...

LuxuryShopping
LuxuryShopping 1 lub 2 razy dziennie
LuxuryShopping
LuxuryShopping nie ma ograniczeń
Zobacz wszystkie komentarze (9)
JAK SOBIE POMÓC GDY ZAKRZTUSIMY SIĘ JEDZENIEM A JESTEŚMY SAMI. Ta prosta metoda ratuje życie – Bardzo przydatna rada doświadczonego ratownika-warto poznać, gdyż codziennie jemy ...

11

8

JAK SOBIE POMÓC GDY ZAKRZTUSIMY SIĘ JEDZENIEM A...

LuxuryShopping
LuxuryShopping no właśnie warto to pokazać innym bo można uratować dzięki temu komuś życie
Zobacz wszystkie komentarze (11)
"TORCIK MALINOWA NIESPODZIANKA" prosty przepis po kliknięciu w zdj. na mysweetworld.pl

19

382

"TORCIK MALINOWA NIESPODZIANKA" prost...

Jula132005
Jula132005 Smacznie i lekko wygląda
Zobacz wszystkie komentarze (19)
6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzających i spalających tłuszcz i cellulit) - przepisy po kliknięciu w zdjęcie

37

289

6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzając...

Zobacz wszystkie komentarze (37)
< 3

17

176

< 3

kjagaciak
kjagaciak za duże dziury
Oliviala1210
Oliviala1210 świetna bluza!!
Calineczka_
Calineczka_ Wszystko *.*
Zobacz wszystkie komentarze (17)
30 kg mniej w 11 mcy bez liczenia kalorii--opis po kliknięciu na zdjęcie. Zadziwiająco rewelacyjnie prosta dieta odchudzająca i historia amerykańskiego nauczyciela, który nie mo...

1

35

30 kg mniej w 11 mcy bez liczenia kalorii--opis...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

235

...

patiteo
patiteo Wow swietnie to wyglada
fajer
fajer Fajne!
Blair10
Blair10 gratuluje pomysłowości :D <like>
Zobacz wszystkie komentarze (8)
2 w 1 smaczna pizza z patelni na cienkim cieście, gotowa w chwilę a do tego niskokaloryczna. Wersja bezglutenowej pizzy na blogu OdchudzanieJestProste.pl. Przepis-krok po kroku-...

14

195

2 w 1 smaczna pizza z patelni na cienkim cieści...

madzia94
madzia94 sprobowalam i smakuje jak zwykly omlet :-P
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Dlaczego Francuzki są szczupłe? One rzeczywiście inaczej jedzą i co innego jedzą. Ciekawe są również wyniki badań nad odchudzaniem. Może warto zrobić zmiany

4

10

Dlaczego Francuzki są szczupłe? One rzeczywiści...

zuzka2419
zuzka2419 "Sądząc, że nadchodzi czas głodu organizm przestawia się na przetrwanie".... okej. Ten ...
LuxuryShopping
LuxuryShopping cieszę się, że mój wpis się podoba :))) wróciłam z długich podróży po świecie to i mam trochę cie...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
i lewitująca półka na książki, ręczniki itp

9

13

i lewitująca półka na książki, ręczniki itp

00ala
00ala w tchibo jakiś czas temu widziałam coś takiego :)
LuxuryShopping
LuxuryShopping ja też kiedyś
Allesja
Allesja fajne i proste
Zobacz wszystkie komentarze (9)
lewitująca tablica do pisania kredą dla dzieci - pomysł na rozwijanie kreatywności

14

14

lewitująca tablica do pisania kredą dla dzieci ...

PolecamToPL
PolecamToPL zajrzyj na polecamto.pl :)
basja12
basja12 na allegro, lub groupon za 19.99
Zobacz wszystkie komentarze (14)
dobry suplement diety na którym schudłam 10 kg w 3 miesiące

129

63

dobry suplement diety na którym schudłam 10 kg ...

werkatczew1
werkatczew1 hej dziewczyny dziś ja zamówiłam to cudo. zobaczymy :)
guusik5
guusik5 Na jak długo starcza butelka? Czy warto tracić tyle pieniędzy na taki suplement? Komentarze przek...
Zobacz wszystkie komentarze (129)