Obserwujący użytkownika KarKwi91 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 25 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kowale, Bielsko, Poland

Tablic
8 Zszywek
14 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
47 Obserwuję
2 Obserwują
3

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ

370 g kaszy jaglanej (ugotowanej)
2 jajka
3/4 szklanki cukru trzcinowego
60 g masła, roztopionego
1/2 szklanki jogurtu
1/2 szklanki kakao
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli

Wszystkie składniki przełożyć do miski i za pomocą blendera miksować na jednolitą masę przez ok. 4 min. Formę o wym. 18×20 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Wylać masę do formy i piec w temp. 180 C przez ok. 40-50 min do tzw. suchego patyczka. Zostawić w formie do całkowitego wystudzenia i dopiero wtedy pokroić na kawałki.

Spalacz tłuszczu - wspomagacz metabolizmu - mocno rozgrzewający koktajl Selerowo-imbirowy.
3 łodyżki selera naciowego
3 cm imbiru obranego i pokrojonego w plasterki
3/4 szklanki wody mineralnej
szczypta pieprzu mielonego

Seler naciowy umyłam, pokroiłam w drobne kawałki
Imbier obrałam pokroiłam w plasterki
Wszystko wrzuciłam do blendera i zmiksowałam na gładko.
Dodałam pieprz i natkę pietruszki, bardzo mocno rozgrzewające ....

Składniki:
(na 3-4 szklaneczki)

1 i 1/2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy,
3 liście jarmużu - bez twardej części,
garść szpinaku,
1/2 pęczka natki pietruszki,
1 banan,
1 kiwi,
1 jabłko,
1 łyżeczka świeżo startego imbiru,
sok z 1/3 cytryny,
sok z 1/2 limonki

nasiona chia

Wszystkie składniki koktajlu umieścić w dzbanku miksera i zmiksować.
Gotowy koktajl przelać do szklaneczek i posypać nasionkami chia.
Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Nie daj się oszukać :)

ps zamiast słodyczy->owoce ;-)

Korzystny wpływ przypraw na nasz organizm ! Warto dodawać do każdego posiłku !

Dietetyczne ciasto jabłkowe bez cukru i tłuszczu

Składniki:

1 szklanka mąki pełnoziarnistej,

1 łyżeczka sody oczyszczonej,

1 łyżeczka cynamonu,

1 łyżeczka gorzkiego kakao,

4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów),

10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami),

3 jabłka,

1 banan,

1 łyżka rodzynek lub żurawiny,

2 jajka.

Wykonanie:

Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (chyba, że jest silikonowa, jak moja, to można papieru nie używać). Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. I już :)

9 produktów których nie powinno się jeść

******* Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 329

Ostatnio dodane:

Najbardziej cenimy prezenty własnoręcznie wykonane. Dlaczego? Bo nie płacimy za nich wielkich pieniędzy i nie cieszą na chwilę. Wkładamy w nie serce i poświęcamy czas.

Podczas zbierania kasztanów możemy zaproponować dziecku zabawę w kto zbierze więcej, albo kto znajdzie największy (najmniejszy) kasztan lub najładniejsze żołędzie.
Gdy jesienne skarby przyniesiemy do domu, możemy się zabrać za wykonanie kasztanowych ludzików i zwierzątek. Do ich wykonania wystarczy kilka zapałek lub wykałaczek, cyrkiel oraz odrobina pomysłowości.

Koce z wełny czesankowej modne ciepłe na jesienne wieczory i dodatkowo bardzo ładnie prezentują się we wnętrzu. Można zrobić go rękoma –bez żadnych drutów i dodatkowych kosztów !!!

Fajny i ciekawy sposób na spędzanie jesiennego wieczoru. SZTUKA W ROLKACH PAPIERU. Zastanawialiście się kiedyś do czego wykorzystać zużyte rolki papieru toaletowego? Anastassia Elias, francuska artystka tworzy miniaturowe rzeźby wewnątrz rolek po papierze. Zaś odpowiednie podświetlenie od tyłu sprawia, że maleńkie postaci stają się trójwymiarowe, ożywają. To dopiero jest zrobić coś z niczego!