Ulubione zszywki użytkownika KarmelowaPani na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 5 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Turek

3

6

44

Cwiczenia na klatke piersiowa :)

anulq Można prosić o link do tych ćwiczeń? :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

4

7

72

Cwiczenia na brzuch :)

spoxica tyle tego jest w internecie... wystarczy poszukać ;)

ptaszyyyna czym bd ten zwykły abs?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

7

11

63

Cwiczenia na posladki :)

karolla2000 Czemu to się znalazło na tablicy "króliczki"?

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Moje cwiczenia na lydki, tylko co drugi "ODPOCZYNEK" to bedzie u mnie Skalpel Ewy (to samo tyczy sie reszty cwiczen) :)

5

4

40

Moje cwiczenia na lydki, tylko co drugi "O...

dzejsi skoro do nich wracasz to rozumiem, że działały ;) dziękuję bardzo ;)

sylwunia1388 WCHODZE w TO od dziś!! :))

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Na życzenie trening brzuch, uda, pośladki

Trening składa się z ćwiczeń na mięśnie czworo głowy, dwu głowy, pośladki i brzuch.
Przysiady ze sztangą na barkach lub z hantlami an...

16

0

14

Na życzenie trening brzuch, uda, pośladki Tre...

No to 1 dzień za mną ;)
Ktoś się dołącza do wyzwania? ;D

1

0

12

No to 1 dzień za mną ;) Ktoś się dołącza do wyz...

I jak wam idzie tworzenie nowego cialka? ;>

Ja bez bicia przyznaje, ze co...

2

0

7

I jak wam idzie tworzenie nowego cialka? ;> ...

6

0

7

:))

Ktoś zaczyna ze mną ?
Można robić nawet z ciężarkami :3 Efekty mogą nawet nas...

24

11

33

Ktoś zaczyna ze mną ? Można robić nawet z cięża...

kasiurekk zaczynam i ja ;)

konto-usunięte Ja to robię i powiem , że po tygodniu zauważyłam efekty ! jest dobrze !

Zobacz wszystkie komentarze (11)

zaczynam od poniedziłaku :P ciekawe jakie będą efekty ? :)

1

5

1

zaczynam od poniedziłaku :P ciekawe jakie będą ...

Aleksolka Obiecuje ci że Ewka Skalpel i Fitfappy 2 skakanka czyli podskakiwanie z małymi butelkami wody alb...

Aleksolka Mel B*

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Tysiąc kalorii w półtora godziny?
można? chyba tak :D
jutro próbuję . trzymajcie kciuki :)

33

14

49

Tysiąc kalorii w półtora godziny? można? chyba...

nesqquiik Wlasnie skonczylam cwiczyc. Daje wycisk ! :D ale warto. W pewnych momentach chcialam umrzec. :D

Quiindy Tak samo miałam ale jak już to ćwiczę kilka razy to jest lepiej :P

nattaliak Na pewno są efekty, ale ćwiczenia nie dla mnie. :) Preferuję, że tak powiem trenerów żywiołowych ...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

111

14

38

Świetny lekki zestaw

Zobacz wszystkie komentarze (14)

6

0

Fioletowe. :)

Chcesz przygotować swoje stopy na zbliżające się lato spróbuj kąpieli z płynem listerine.
-1/4 szklanki płynu do płukania jamy ustanej Listerine(obojętne jaki rodzaj)
-1/4 szkla...

8

3

6

Chcesz przygotować swoje stopy na zbliżające si...

moniaaaa a na co to pomaga?

_kika Ja mam swój sposób : 1. do ciepłej wody dosypuję 2 łyżki soli i ewentualnie trochę olejku do cias...

vivio Nie nie nie, tak nie może być :) do kąpieli zdrowotnych bądź relaksacyjnych (nawet samych stóp) t...

9

0

5

miki :*

to rozpiska na cały miesiąc, jak zadbać o mięśnie ud!

7

1

21

to rozpiska na cały miesiąc, jak zadbać o mięśn...

tetrahydrokannabinol ja na razie drugi dzień, i, uf... Dziewczyny, pamiętajcie, by POPRAWNIE wykonywać przysiady. Jeś...

6

2

0

Idealna na LATO -

mynameislife gdzie taką można kupić.?

werain Niestety nie wiem :(

39

5

22

#149

julagozdzik mialam takie ale czrne xd

Tili no i co z tego?

_neverletyougo_ Suuper. xD

Zobacz wszystkie komentarze (5)

96

15

65

#43

unmanageable nosiłabym<3

KochamDeppa ktoś tu zapomniał powiększyć prawego cycka.. :)

konto-usunięte mam podobną :) lecz na pewno nie wyglądam w niej tak dobrze ;/ aleee do wakacji to się zmieni !!!...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

26

3

14

#42

sanii mam taka sukienke tylko z bialym dolem

MalinOwa95 gdzie ja moge kupic;))?

sanii ja kuplilam w new looku