Obserwujący użytkownika Karolajn766 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 41 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Szydłowiec

Tablic
4 Zszywek
29 Ulubionych
541 Aktywność
» Obserwowanych
3 Obserwuję
1 Obserwują
6

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Sama prawda!

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Love

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Śniadanie Białkowo-tłuszczowe 400kcal
Czy komuś też odpowiadają takie śniadania ? Mnie bardzo przypadły do gustu, zazwyczaj jem jajka ale dzisiaj bardziej z nutką słodkości czyli truskawki i borówki, które można dodać w małej ilości do śniadań BT, ze względu na niską ilość cukru i wysokiej zawartości wody :)
100 ml śmietany kremówki 30%
100 g jogurtu naturalnego
100 g truskawek
30 g borówek

ubijamy śmietanę ze szczyptą soli a następnie dodajemy jogurt i ozdabiamy owocami:)

hej dziewczyny !!
Zbliżają się święta i sylwester a z nim postanowienia noworoczne ;)
Ja od nowego roku planuje schudnąć 2.5 kg SAMEGO TŁUSCZCZU i zbudować trochę masy mięśniowej, skupiając się ma brzuchu . Plus nauczyć się robić szpagat i rzucić całkowicie picie kawy rozpuszczalnej.
Jakie wy macie ?

Na zdjęciu shake arbuzowy
link na przepis w komentarzu

Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :)

Na zdjęciu makaron z fasolka i świeżymi pomidorami
link na przepis w komentarzu

Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 225

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 180