KaroliNap721

KaroliNap721
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Szczytno
Delikatna "Szarlotka królewska"
Przepis po kliknięciu na zdjęcie :) Batoniki musli-ZDROWO DLA DZIECKA.
1,5 szkl. płatków owsianych;
garść otrębów;
1/2 szkl. miodu ( + opcjonalnie 4 łyżki cukru trzcinowego);
50g masła;
niepełna szklanka bakalii (mogą to być: rodzynki, żurawina, papaja, ananas, morele, figi, daktyle, orzechy, migdały).
Przygotowanie: masło rozpuść z miodem i cukrem. Płatki owsiane (wcześniej uprażone na patelni), otręby i bakalie (posiekane/zmielone) wymieszaj w miseczce i zalej je miodową masą. Całość dokładnie wymieszaj i równomiernie wylej na niewielką blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia (masa powinna mieć grubość ok. 2cm). Na masę połóż papier pergaminowy. Możesz również położyć na blachę coś Mm, piękna :) Źle się dzisiaj czuję, nie biegałam, pójdę wieczorkiem, zaraz bierzemy się za stepper i Mel B :) drożdżowe ciasto z Danio Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1
Coś nowego dla mnie, właśnie skończyłam ćwiczyć :) Ktoś może ćwiczy z Jillian? Polecacie czy raczej nie?